消化酶
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艾灸对脾胃有什么好处 艾灸足三里提高消化酶活性
足三里位于小腿前外侧，在外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。取穴时，由外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指，该处即是。艾灸方法：正坐屈膝，手拿点燃艾条，将艾条燃端对准足三里位置，距离皮肤2-3厘米，以温热为度，每次灸5-10分钟。艾灸好处：足三里是足阳明胃经上的腧穴，是一个能防治多种疾病，强身健体的重要穴位。艾灸刺激足三里，可使肠胃蠕动有力且规律，并能提高多种消化酶的活性，增
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增肌怎么吃 使用消化酶辅助吸收营养
一般较瘦的人消化和吸收系统并不是特别好，吃进去的东西并不能完全分解，但使用消化酶后能确保你吃进去的可以被完全分解，这样身体的吸收会更好。怎么吃都不长的人尤为适用。记住，消化酶并不是药品