小窍门

• 冬季美白小窍门是什么

  1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不可以去斑兼美白。6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒

• 减轻孕吐反应小窍门

  尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。饮食小窍门1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。3、 在手帕上滴

• 日常保养皮肤的方法小窍门

  1、绿豆百合美白汤绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。方法是将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。2、牛奶美白准备一小杯鲜奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，再用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候若将牛奶放入冰箱，敷上会更舒服哦。3、柚子美白面膜柚子具有美白亮肤的作用，用

• 天天喝绿豆汤会发胖吗 熬绿豆汤小窍门

  绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜，会产生发黑的颜色，正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗氧化作用，妨碍金属离子的吸收。所以，煮绿豆汤时，不要用铁锅，用砂锅最佳。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积，避免发

• 怎样去眼袋的方法小窍门 三招穴位按摩眼袋狂“瘦身”

  去眼袋方法小窍门一：太阳穴按摩按摩方法：首先让双目轻轻闭上，然后用双手大拇指的指腹按压太阳穴，轻轻的按压反复10 次，每次按压停留的时间为 3-5 秒钟即可，在耳廓前面和前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。功效：眼袋的产生说明眼周的肌肤开始出现松弛，代谢也出现了严重的问题，而对太阳穴进行一些按摩，可以有效刺激和促进眼部肌肤的新陈代谢，让其加快运行而起到消除眼袋的目的。去眼袋方法小窍门二：鱼腰

• 儿童性教育四个小窍门

  性教育有窍门可循不单独去你得不到帮助的地方;不要独自呆在僻静的地方;外出活动要征得父母的同意;尽量避免黑夜单独外出;不要轻易相信陌生人;不要跟不认识的 人外出……这些都是家庭安全教育的基本内容，但家庭性教育一定要涉及到性别、隐私的范畴，这是家长最薄弱的环节，这方面家长在孩子小时候就应该教育。1、性教育从两岁始在日常生活中，父母要帮助孩子树立起性别意识，让他们知道男女有别。性教育可以从两岁开始，爸妈

• 祛除痘痕的12个小窍门

  方法1：尽量少玩有辐射的电子产品，如：电脑、手机等，这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。睡前玩过手机电脑，一定要洗脸!方法2：不要用手挤痘痘，挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处，从而感染痘痘伤口，留下永久性痘印。所以不要随便的用手去挤痘痘。方法3：补充维生素，每天可以适当的多补充一些维生素，多吃含有维生素的食物，维生素对去痘印效果比较好。方法4：自制去痘印面膜，用去痘印面膜帖敷，每个星期敷两次就可以

• 男人保养小窍门

  1. 温水洗头能减少掉发头发变少是所有男人的噩梦，而且近百分之四十五的男人在三十五岁后掉发。但是，这并没有男人眼中那么绝望。有办法隐藏头发变少，让看起来头发很多。在开始阶段，如果有必要的话，每天使用中性生发洗发露，用温水冲洗头发而不是热水。热水会造成头发掉路和干燥。吹干头发，使之蓬松也是看起来头发增多的好办法。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知2、如何避免头发内生内生头发形成于头发卷曲的时候，

• 失眠的小窍门

  1、背部揉按男人在脊骨两旁，上下各揉按3~5下。2、摇背部男人一只手扶着臀部，另一只手按在脊骨处，双手同时边推边摇，可以放松腰及背部。重复摇按5~10下，换至患者另一侧重复动作。3、拍打背部男人双手微握并放软手腕作空拳状，左右手交替轻轻拍打背部。4、揉按后颈男人一只手托着患者枕部，另一只手放在后颈用掌揉按5~10下，患者需放软颈部;换手在颈部的另一边重复动作，然后轻轻牵拉一下。

• 家电辐射大？如何减少辐射伤害？减少家电辐射小窍门学起来 电吹风

  体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。据说它的辐射是电脑、电视的几倍。我们在使用电吹风的时候，它的后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力。所以在使用电吹风时，应采用正确的方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点;使用时，最好将电吹风与头部保持垂直;不要连续长时间使用，最好间断停歇。

• 去除抬头纹小窍门

  黄瓜蛋清去抬头纹黄瓜中含有的大量水分能够为肌肤补充水分，维持细胞的活力，加上蛋清能为肌肤补充蛋白质等营养，有效抚平抬头纹，维持肌肤的弹性。做法：将黄瓜打成汁后加入2个蛋清搅拌均匀后，可以用黄瓜蛋清液涂抹抬头纹部位，然后再用指腹进行按摩，促进吸收，最后用温水冲洗干净即可。芦荟黄瓜去抬头纹芦荟中含有大量可以促进血液循环、细胞再生、软化角质、滋养皮肤、抑制色素沉积的成分，黄瓜中大量的水分、维生素等都能有

• 脸上痘印去除小窍门

  很多人长了痘痘之后脸上都会留下痘痕，但是该如何才能去掉这些痘印呢?一般来说，想要彻底去除痘印和去除疤痕是很困难的。只能说是淡化脸部面积较小或者不是非常严重的局部痘印，下面推荐几种简单有效的祛痘印小窍门，希望能帮上你的忙。祛痘印方法一：自制面膜敷脸用蔬菜果汁做面膜敷脸，天然又健康，如大白菜、冬瓜、西红柿、柠檬、梨等都是比较好的美白去痘印食物，也可以用牛奶、蜂蜜、维生素E、珍珠粉等去痘印，珍珠粉有很好

• 睡眠对护肤有什么作用 日常生活的美白小窍门

  材料：一小杯鲜奶，(也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。功效：长期坚持，可以使肤色白净均匀。材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙做法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。功效：可以减低色素沉着，令经

• 牙石清除小窍门

  超生波洗牙超生波洗牙可以改善一时，但如果饮食习惯不改，由到洗牙的过程中把牙齿的表面都磨得很粗糙了，所以牙渍很快就会重新附着牙齿表面，形成新的牙结石。洗牙太频繁，不仅痛苦，而且对牙本身肯定有损害。 但要小心传染病的感染,这方面现在没有人能保证完全没有风险。牙黄金咀嚼片牙黄金咀嚼片可以溶解你的牙石,让你的牙表面回复健康光泽。 而且非常光滑，只要牙齿的表面光滑，就不会那么容易粘东西了，而且不痛苦，使用方

• 青春期长高的小窍门 多参加体育锻炼

  每天坚持进行体育锻炼能够加快骨骼中的血液循环，使骨骼的营养得到改善，而且还能增强内分泌功能，促进骨骼生长发育，因此处于青春期的人群，可以多选择一些有助于身体长高的运动，如跳跃运动，体操，游泳等。

• 去痘痘小窍门

  去痘痘小窍门一：早晚用温水洗脸一些天生就皮肤比较油的朋友们，总是喜欢一遍又一遍的洗脸，认为这样就可以减少油脂的分泌了，但其实事实并非如此，洗脸只要早晚各一次就行了，洗脸的时候一定要记得用温水，夏天也是一样，这样可以保证皮肤白净，每天洗完脸之后把热毛巾敷在脸上，有助于毛孔的打开。去痘痘小窍门二：注意饮食和养成良好的生活习惯注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也

• 祛雀斑的小窍门

  1、取中药白术适量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗脸后,用浸泡过的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑将逐渐隐除,消退。2、用牙签占上柠檬精油点刺雀斑地方。做好肌肤防晒补水有效去除雀斑雀斑出现会随着肌肤的好坏颜色加深，长期暴晒会导致黑色素聚合，故而，做好肌肤补水保湿防晒，能有效的预防雀斑严重茶汤洗脸去雀斑晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的

• 吃甜品也有小窍门怎样点甜品

  很多人以为吃西餐一定要前菜、主菜、甜品全点了才觉得是完整的西餐，其实不需要。我们去西餐厅吃饭时服务员都会给每位一份菜单，但这份菜单一般都不包括甜品，千万不要主动要求连甜品也一起点了。一般在吃完主菜后，在服务员问大家要否看看甜品单的那个时候才点甜品比较符合西餐礼仪的习惯。因为万一吃完主菜后太饱了，就没有胃口再吃甜品，也就不需要再点了。不过也有例外，尤其是在一些法国餐厅，有些服务员会在一开始点菜时候就

• 腋臭小窍门 茴香醋

  材料：：茴香75克，醋50毫升。制法：将茴香焙干研成粉，和醋调匀，备用。用法：用时洗净腋窝，拭千后涂之，每日2次。功效解析：杀菌除臭。适用于腋臭。注意：不要吃辛辣食物。

• 7个日常减肥小窍门

  1.早餐加一颗鸡蛋蛋白质提升消化耗能蛋白质主要是由氨基酸组成，会代谢大小分子，人体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时，所以，要将它们完全分解就需要燃烧更多的热量。摄取足够的蛋白质能够提高人体的新陈代谢率，使每天多燃烧150-200大卡的热量。鸡蛋与什么搭配最好专家建议将鸡蛋作为早餐食用最佳，人体经过一晚上的新陈代谢之后身体需要补充营养，而鸡蛋中的含有丰富蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素等