小月子

• 小月子可以看电视吗

  产妇在小月子的时候，前十天是不可以看电视的，因为刚开始看电视可能会导致产妇的视网膜出现水肿的情况，但是在坐月子的其他时间里，产妇是可以适当的看一些电视的，但不宜看太多。坐月子前十天，妈妈们的视网膜会出现水肿现象，如果看电视的话，会造成眼睛疲劳，使得妈妈们视力下降。等到视网膜水肿消失后，妈妈们在月子中是可以看会电视的。但是妈妈们要控制好每天看电视的时间，不能看的时间过长，看一会需要做做眼保健操，让眼睛得到放松。 很多妈妈们担心坐月子看电视，电视发出的电磁波对身体会有不良影响。那么，?实际上电视上发出的电磁波

• 小月子可以吃芒果吗 小月子吃芒果有什么好处

  芒果属于一种温性的水果，并且在人流手术之后，女性都应该补充一些新鲜的水果，芒果中富含胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。 芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的 芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力，有利于流产后女性的身体恢复。

• 小月子饮食禁忌 不能喝酒

  坐小月子时，绝对不能喝酒，不论是白酒、红酒还是啤酒，都不宜饮用。因为喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。

• 小月子多久可以出门

  半个月左右。 女性在流产后，建议卧床休息三天，以免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息半个月左右，如果身体没有什么特别的情况，可适当出门走走，但活动量不可过大，避免劳累。

• 小月子和大月子的区别 定义不同

  通俗讲，生孩子叫大产，流产叫小产。大产坐大月子，小产坐小月子。 小月子：女性自然流产或人工流产后，修养的时期。无活体婴儿。 大月子：女性将胎儿分娩出来后修养的一个月。有活体婴儿。

• 坐小月子注意事项 一个月内禁性生活

  坐小月子，1个月内禁止性生活，因流产后，子宫尚未完全恢复，子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵；同时，子宫内膜呈创伤状态，过早同房会导致上行感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症，严重时甚至会影响以后的生育。

• 小月子吃什么好 羊肉

  羊肉性温，味甘，补虚劳，祛寒冷，温补气血，益肾气，既能补气，又能补血；对腹部冷痛，体虚怕冷，腰膝酸软，面黄肌瘦，气血两亏，流产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。 建议：用羊肉配合当归和生姜同煨，制成当归生姜羊肉汤，对妇人血虚最为有益。

• 小月子吃什么蔬菜好 黄花菜

  黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，坐小月子期间容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

• 小月子吃什么好恢复子宫 牛奶

  牛奶里面含有钙、维生素A等成分，而且很容易被人体吸收，所以有助于提高女性的免疫能力，更能够促进身体的恢复。 建议：牛奶可以每天早晚各喝一杯，一般来说建议稍微加热一下再喝，温度不要高，大概在40度左右就可以了。太高的温度会杀死牛奶里面的有益物质。

• 小月子注意事项

  流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。 1、注意休息，加强营养。 人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富

• 小月子吃什么好恢复子宫 大枣黑木耳汤

  材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。 做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。 功效：具有补益气血，十分适用于小月子期间妇女贫血，流产后子宫的保养。

• 小月子多久可以洗头

  小月子两周后可以洗头。 流产后的女性，容易着凉，而此时身体虚弱，抵抗力低下，身体还处于虚脱的时候，如果人流后马上洗头，容易引来感染以及疾病。而小月子2周之后女性身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。所以说，小月子两周后可以洗头。

• 小月子多久可以出门 小月子出门要注意什么

  经过两个星期的调养，身体有所恢复，可以外出散散步。冬天时要注意穿几件保暖的衣裤，走路的时间不要太长，避免身体疲劳；不要进行剧烈的体育运动或体力劳动。夏天出门时，注意防晒，以晚上出门散步为佳。

• 小月子什么时候来月经 小月子后月经不调正常吗

  3个月内月经不调很正常。 小月子后，3个月内出现月经不调如经期延长、周期长短不一、闭经等，属于正常，会逐渐恢复，因为流产对子宫内膜有损害，身体需要一个修复过程。如果超过50天还没有来月经，应及时就诊，查明没有来月经的原因并针对调理和治疗。

• 小月子什么时候能洗澡 小月子怎么洗澡好

  淋浴为佳。 小月子期间，洗澡时，一定要洗淋浴，切不可洗盆浴，以免污水进入阴道引起感染。如果女性身体比较虚弱，不能胜任站立洗淋浴，就可以采取擦澡的办法。尽量待体力恢复后，再淋浴洗澡比较适宜。

• 小月子吃什么好恢复子宫 益母草煮鸡蛋

  材料：益母草30-60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。 做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5-6日。 功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于流产后宫缩不好的女性食用。

• 小月子可以吃什么水果 榴莲

  一个榴莲顶4只鸡，民间也专门给坐小月子女性吃榴莲补身体，其营养价值极高，可强身健体，滋阴补阳、健脾补气。榴莲性热，可以活血散寒，缓解腹痛，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，改善寒凉体质，非常适合流产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。 Tips：可以生吃或榴莲煲鸡。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。一天不要食用超过两瓣榴莲（或不超过100克）。

• 小月子要坐多久

  如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复，同时也需要兼顾心理的调整，需要朋友，伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好，就有可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。 坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程

• 小月子同房要注意什么

  注意同房卫生 小月子后，新妈咪抗病能力还是较差，可能创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，夫妻之间一定要注意保持卫生，事前双方最好洗个澡，清洁外阴，以免引起感染。 注意动作柔缓 即便出了小月子，女性的身体也可能尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，在过夫妻生活时，动作要轻柔，避免动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。 注意避孕 小月子过后，恢复同房时，要坚持避孕，以免导致再次妊娠，给女性带来伤害，建议戴安全套；若是考虑要孩子，建议在流产后6个月以后再妊娠，否则过早怀孕，胎儿发生自然流

• 小月子多久能出门 小月子为什么不宜过早出门

  因为怀孕时，子宫增大，人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此，在小月子期间，要好好休息、避免活动量过大，而过早外出，不但影响生殖系统复原，而且容易受到风寒，落下病根。