虾仁馄饨汤

• 虾仁馄饨汤做法

  原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。 制作：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 营养功效：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

• 哺乳期食谱大全 虾仁馄饨汤

  原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐，胡椒、麻油适量。 制作： 1、先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀； 2、把做好的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟： 3、锅里加高汤煮幵，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 功效：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产妇产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

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  原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。 制作： 1、先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀。 2、把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟。 3、锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 营养功效：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

• 孕妇喝什么汤奶水多 虾仁馄饨汤

  原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8片，香菜些许，高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。 制作： 1、将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀。 2、把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中，再放进沸水中煮熟。 3、锅里加高汤煮开，放入煮熟的馄饨，再加调味料、香菜及葱末等即可。 营养小秘诀：虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量。