膝关节滑膜炎

• 一般膝关节滑膜炎能跑步吗

  滑膜炎属无菌性炎症，主要是微循环不畅所致，抗生素治疗无多大效果，应该以调理微循环为主，只要微循环畅通了症状就可消失，治疗期间尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼. 建议中

• 老年人膝关节滑膜炎是怎么回事呢

  膝盖滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。 急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。 关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛

• 这些因素导致膝关节滑膜炎

  1.年轻人滑膜炎 对于年轻人来说，膝关节滑膜炎是比较常见的一种疾病了，常常是由于运动造成的损伤，所以年轻人在运动的时候应该注意保护自己的膝关节。 关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。 另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。 2.老年人

• 如何避免患上膝关节滑膜炎

  怎么预防膝关节滑膜炎?方法如下： (1)避免长期剧烈的运动 要避免长期剧烈的运动。但并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压;才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎。 (2)注意日常饮食 在日常生活中，还要注意饮食。平时要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产

• 膝关节滑膜炎的检查项目有哪些

  检查项目：X线检查、关节穿刺 检查发现膝关节屈伸活动受限下蹲困难并伴有疼痛关节周围可有局限性压疼点浮髌试验阳性慢性损伤性滑膜可能无明显外伤史主要表现膝关节发软及活动受限肿胀持续不退不敢下蹲活动增多时加重休息后减轻久病者可扪到膝关节囊肥厚感对膝关节积液多者或反复出现积液者可做关节积液检查它能反应出滑膜炎的性质及其严重性故关节穿刺和滑液检查对膝关节滑膜炎的诊断和鉴别诊断均有重要参考价值 实验室检查上来看：滑膜炎患者浮髌试验阳性。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重

• 膝关节滑膜炎的饮食

  食疗方 乌豆粥：黑大豆20克，粳米60克，加适量红糖。黑豆用温水侵泡一夜，洗净在锅里煮沸几分钟，加入粳米、红糖煮至粥稠，佐餐吃。 一定要尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。患者一定要少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。而且患者也要少吃甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重 意见建议：少吃牛奶、羊奶等奶类和花生、

• 膝关节滑膜炎做什么检查

  出现了膝关节的滑膜炎，第一要通过体格检查来判断，看是否有其他部位的损伤，比如说半月板的损伤，还有髌骨的软化，是否有软骨的损伤和退变，然后通过辅助检查来判断滑膜增生的情况，是否有其他部位的损伤，如果说要更明确滑膜炎的情况，还有一种检查方法就是直接用关节镜进行检查来判断是否膝关节滑膜增生的情况。

• 膝关节滑膜炎怎么办

  1、穿刺治疗：当膝关节滑膜炎患者关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血基本抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有亲近关系。 2、推拿治疗： 推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1--2分钟。 拨伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，较好后尽力将膝关节基本屈曲，然后伸直患肢。 刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧，另一手掌按于屈

• 膝关节滑膜炎的症状

  1、功能受限 滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。 产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。 2、关节积水 滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅

• 膝关节滑膜炎的危害有哪些

  关节长期处在有炎症的积液里，就会引发滑膜炎的症状。多数膝关节滑膜炎，后者多为老年人。 青壮人多有急性膝关节外伤史。膝关节症状明显出现：肿胀、发热，不敢活动。伤过的膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常出现滑膜积液，下蹲困难并伴有疼痛，膝关节屈伸活动受限，关节周围可有局限性压疼点。滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对家庭的危害都较大。 慢性损伤性滑膜。滑膜在炎症的刺激下，会破坏关节液的动态平衡，造成关节积液。症状表现为膝关节发软及活动受限、肿胀持续不退、不敢下蹲。久病者，滑

• 膝关节滑膜炎吃什么好

  要少食奶：少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 要少食肉类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 要少食甜食：少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料

• 膝关节滑膜炎怎么造成的

  膝关节滑膜炎主要是由于膝关节的磨损和退变， 造成了膝关节内的滑膜增生，引起膝关节肿胀和疼痛等一系列症状的无菌性炎症。它主要由于膝关节的正常滑膜来回磨损，造成异常的增生，分泌液体过多，引起膝关节肿胀和疼痛，有些时候会影响膝关节的屈伸和正常的行走活动。

• 膝关节滑膜炎的治疗

  滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，是由多种 原因引起的关节内滑膜功能异常和形态改变，从而引起滑液生成过 多和吸收障碍，产生以关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等主 要临床表现的一种疾病。 滑膜炎外贴“百灵奇草神贴”它专门针对关节性退变 疾病，效果很不错。房有效成分可透入皮肤产 生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并 通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经 末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全 方位针对滑膜炎病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，

• 膝关节滑膜炎怎么治疗好呢

  1首先要让孩子腿膝盖弯曲，妈妈用自己的左手握住孩子脚趾部位，右手握住孩子脚跟部位，然后，妈妈的左手把孩子的脚趾向左方向牵引，妈妈的右手把孩子脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时让孩子配合呼吸为呼气。 2接着妈妈的双手依然握住孩子的脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。将前面的和这个步骤重复十遍以上，每天要有两个小时的治疗，直到孩子痊愈为止，基本上孩子的症状即可得到有效的缓解。 3除此之外，外敷疗法对于滑膜炎患者来说，同样也是不错的一种治疗方法，佛手堂就是一种不错的选择，其中的

• 儿童膝关节滑膜炎的病因

  第一、关节创伤：儿童大多喜欢活动，但是儿童骨骼脆弱，软骨发育不完全，容易出现外伤，如果外伤不能及时康复，就会造成儿童膝关节滑膜炎的疾病发生。 第二、细菌感染：儿童抵抗力较弱，关节受到细菌感染后，免疫系统无法快速杀死病菌，容易造成滑膜炎症，引起关节积液以及儿童膝关节滑膜炎疾病的高发 第三、风寒风湿：风寒风湿会影响关节的供血，造成关节微循环不畅，引起滑膜炎的不良症状。滑膜炎的治疗方法需要考虑病因，单纯的滑膜炎，还没有引起骨骼实质病变，但如果治疗不及时，受伤骨骼可能会发生缺血性骨坏死。

• 轻度膝关节滑膜炎是怎么引起的

  膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。 1、在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 2、有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。 3

• 急性膝关节滑膜炎是怎么回事？

  膝盖滑膜炎定义 膝盖是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝盖滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝盖滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。 如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。 滑膜炎预防 ◆避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。 ◆膝

• 膝关节滑膜炎患者适合哪些运动

  适合膝关节滑膜炎患者运动一：慢走 慢走时由于活动缓慢，可很好的避免膝关节骨面的撞击，避免滑膜炎的产生，并且，慢走有利于保持心情舒畅，对疾病也起到很好的预防功效。 适合膝关节滑膜炎患者运动二：游泳 由于人体在游泳时，身体与地面是处于平行状态的，因此，其是在不负重的情况下活动肌肉和关节，而长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性，有助于预防滑膜炎的产生。 适合膝关节滑膜炎患者运动三：骑自行车 对于滑膜炎患者来说，骑自行车也是个比较好的运动方法，值得注意的是，骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼

• 膝关节滑膜炎的危害有什么呢

  如果不加以治疗膝关节滑膜炎会有以下危害： 1.膝关节肿胀：膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润，出现关节肿胀及活动受限。 2.关节积水：滑膜是包围在关节周围的一层膜性组织，既能保护关节组织，又能产生关节液，润滑关节。关节液的产生和吸收是一个动态平衡，如果出现关节液吸收障碍时，就会将这种平衡打破，产生关节积液，导致积水现象，引起关节疼痛、肿胀等。 3.慢性滑膜炎：晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。 4.活动受限：骨质增

• 膝关节滑膜炎的治疗方法

  1、膝关节滑膜炎的治疗方法之推拿疗法 推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推揉1～2分钟。 拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。 刮筋、分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧。另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。 关节积液时可用捶、擂、拍法,交替进行。捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各20～30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处,重复1