膝骨关节炎

• 膝骨关节炎的最佳治疗方法有哪些

  1、保守治疗。包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。 2、手术治疗。关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。 3、微创疗法。能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度，阻止软骨和骨破坏，防止畸形和残废。相对于前两种方法效果比较好。能能轻轻松解除病痛的折磨。 4、针灸治疗。针灸对膝关节炎治疗效果较好。

• 膝骨关节炎的诱发因素有哪些

  1.炎症过程如类风湿疾病，关节周围和滑膜组织的炎症可侵蚀破坏关节软骨。 2.代谢性疾患例如痛风性尿酸盐沉淀，黑尿酸尿性褐黄病的色素沉淀，蓄积于关节软骨，使关节软骨性质改变而发生破坏。血色素沉着病与其作用类似。 3.生物力学因素如关节畸形(例如膝外翻或膝内翻)，使关节增加的负荷不平衡，一侧分布大，最后软骨破坏。身体的异常作用力亦可引起关节的内部紊乱。如采用设想的关节一瞬间的力传导中心的方法测定关节作用力的方向和速度。通过关节表面的任何一点与一瞬间关节作用力传导中心的连线，垂直于作用面，即可发现关节正常和异常

• 自我治疗膝骨关节炎的6个小妙招

  1.缓步行走 膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20-30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。 2.骑自行车 每天30-40分钟的骑车运动，可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。 3.慢跑 对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。 4.高位

• 膝骨关节炎的推拿疗法

  1、取仰卧位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患侧膝关节周围5分钟。 2、取仰卧位，家人立其患侧，一手患者髌骨外侧缘，一手握患肢踝部，屈伸膝关节十数次，直至完全屈曲膝。 3、取仰卧位，家人将其患侧膝关节屈曲至90度，小腿内旋或外旋，摇转2～3次，然后伸直，继而屈曲，使足跟与臀部接触。 4、取仰卧位，家人用拇指指端按压患肢阴陵泉、血海、足三里穴各1分钟，以有酸胀感为度。 5、取仰卧位，患侧膝关节屈曲，下肢肌肉放松，家人用两手拇指横放于膝关节两侧膝眼处，其余四指置于膝关节外后方，两手拇指沿膝眼，用适当力量作向心

• 得了膝骨关节炎能治好吗

  骨关节炎是一种常见的慢性病。其主要病理改变为软骨退行性变和关节韧带附着处骨质增生形成骨赘，并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。 1、膝骨关节炎分为两种治疗方案，要看患者的具体情况而定。保守治疗和手术治疗。保守治疗就可以用消炎药，长期使用这种消炎药，进行对膝骨的消炎，但是这是一个漫长的过程，至于要想治愈，时间不确定。 2、手术治疗是指建议把膝盖骨头换成假的，这个是比较大的手术，可以说医药费特别昂贵。如果不是发炎到溃烂特别严重，建议不采取手术治疗。保守治疗可以保全自己的膝盖，还可以避免昂贵的手术费。 3

• 膝骨关节炎治疗方法有哪些

  1、根据症状来进行治疗,可以适当的配合外用药物,理疗,针灸等治疗方法进行治疗.疼痛的情况可以适当的采用非甾体抗炎药止痛治疗.注意适当的补充钙质. 2、慢跑。 对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。 3、高位马步。两膝稍变曲(10~30度)，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。

• 膝骨关节炎要怎么治

  骨关节炎(Osteoarthritis，OA)又称退行性关节病、肥大性骨关节炎，是一种以关节疼痛、关节软骨退行性改变为核心，累及骨质并包括滑囊，关节囊及关节其他结构的全方位，多层次，不同程度的慢性无菌性炎症。 它在中老年者多见，女性多于男性。60岁以上患病率可达50%，75岁则达80%;致残率可高达53%，可能由此而导致寿命缩短。 它的临床表现有：关节疼痛初期为轻、中度间断性隐痛，休息时好转，疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛，局部压痛，肿胀时尤明显;关节僵硬早晨起床时关节僵硬及发紧感，活

• 年事渐高莫让膝骨关节炎缠上身

  春暖花开，天气潮湿，许多中老年朋友感到膝关节酸痛，上下楼梯困难，甚至出现关节肿胀，行走不便等。记者为此采访了深圳市第二人民医院针灸科主任徐佳。徐佳解释说，入春以来膝关节炎患者有所增加，而且有年轻化的趋势，近40岁的患者也出现了该病。出现以上症状的患者多为膝骨关节炎，这是中老年人的常见病和多发病，也是致残的主要原因。目前我国60岁以上的人群中，骨关节炎的患病率达50%，75岁以上的人群可达到80%，致残率53%。 1 年龄越大患病率越高 徐佳介绍，导致膝骨关节患病的主要因素为： 其一，年龄。通常，女性自50

• 膝骨关节炎怎么办

  1、锻炼+理疗 刚刚有症状,症状间断发生,程度较轻的时候适合保守治疗。比如调整生活习惯和运动方式,避免膝关节负重增大的动作或运动,例如爬山、爬楼、下蹲、跪地等等。同时加强大腿肌肉力量的训练,比如直腿抬高练习。再辅助物理治疗,比如热敷、烤电。 2、药物+减负 对于通过上述治疗后疼痛症状缓解不满意的病人,可以间断加用消炎镇痛类的药物,再辅以拐杖减轻关节的负重。

• 膝骨关节炎怎么治 膝关节痛吃什么好

  食材：鲫鱼250g、 姜片250g、牛奶250ml、 豆腐50g 做法： 1、鲫鱼洗净，去除鱼腥线； 2、锅内加油少许，至七八成热时，将鲫鱼放入锅中煎至微黄； 3、锅内加水适量，大火熬开后放姜片250g（包好）； 4、熬煮5分钟后改小火慢炖至鱼肉烂熟； 5、捞出姜片，加牛奶250毫升、豆腐50g,熬开即可； 6、适量调味。 用法： 喝汤、每日一次。鲫鱼汤可供风湿病患者长期服用，尤其是对中老年妇女有补钙，缓解骨质疏松的功效。

• 膝骨关节炎怎么治 膝关节痛怎么办

  1、摸 从大腿根开始，像做按摩一样，一直到脚踝，做1分钟。自我按摩可让肌肉血液循环更好。3~5分钟即可。 2、刮 可以平躺在床上做。手像个钳子一样，将膝关节得放直，上下刮。 这个动作特别适合久坐族和中老年人，除了严重的骨关节炎和膝盖畸形的人以外各个年龄段的人都可以做。同样做3~5分钟。 3、绷 将股四头肌不断绷紧、放松，绷紧、放松。 （绷紧的时候保持5秒钟），连续10~20次 4、勾 勾踝关节，勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动。

• ​​老年性膝骨关节炎的治疗误区

  误区一：老年性膝关节炎需要使用抗生素 很多患者一听到“炎症”、“发炎”等字眼，想当然地就跟细菌感染联系在一起。其实，医学里所说的炎症包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。感染性关节炎除了关节疼痛、肿胀之外，往往合并有身体发热、关节周围发红、发热等症状，血常规等血液指标也会有所变化。而大部分中老年人的关节炎属于退变性或称为老年性骨关节炎，只需要服用消炎镇痛药和一些营养软骨药就能缓解症状，盲目使用抗生素不但没有效果，长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。 误区二：软骨保护药能保护软骨 骨关节炎是由于寒潮、劳累

• 跑步有什么好处 避免膝骨关节炎

  有规律地进行跑步锻炼的人膝盖患关节炎的风险比没有运动习惯的人低23%。