西红柿炒鸡蛋

• 西红柿炒鸡蛋容易胖吗 晚上吃西红柿炒鸡蛋可以吗

  可以。 晚上是可以吃西红柿炒鸡蛋的，但是需要注意，西红柿炒鸡蛋味道酸甜可口，十分开胃，一不注意就容易食用过多，所以晚上食用的话不建议食用太多。 因为晚上肠胃功能比较弱，消化吸收比较慢，食用过多的话，容易导致热量一时间无法很好的消化吸收，从而导致热量堆积，长期如此容易导致长胖。

• 减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗 西红柿炒鸡蛋的好处

  因为西红柿是一种酸甜可口的食物，所以西红柿炒鸡蛋也是一种带有酸甜味道的食物，所以西红柿炒鸡蛋是具有爽口开胃的作用的，对于食欲不振的人有一定的好处。 西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，而鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质、蛋白质以及卵磷脂、胆固醇等等，西红柿炒鸡蛋是一种营养丰富的食物，所以食用西红柿炒鸡蛋是可以补充营养的。

• 西红柿炒鸡蛋的做法

  西红柿洗净切块 鸡蛋打入碗内，这个时候关键的步骤来了 在鸡蛋里面加一点点料酒、水、一点点盐，然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀，这样搅出来的鸡蛋口感更好 热锅热油倒入打好的蛋液翻炒，稍微成型之后快速盛出 再次热锅倒油，葱花儿爆锅，飘出香味之后放入西红柿翻炒 西红柿变软流出汤汁之后再放入成型的鸡蛋 出锅之前放盐，因为之前蛋液里面放过一点了，所以要比平时炒菜时稍微少一点 起锅，装盘，再切点葱花儿装点一下，得嘞 小贴士 1。搅蛋液的时候加料酒和水，可以去除鸡蛋的腥味，而且会让炒出的鸡蛋更蓬松一点，口感更好。 2。鸡蛋成

• 甜的西红柿炒鸡蛋怎么做

  先把鸡蛋，西红柿准备好，把西红柿清洗干净，蒂部去除切成块状，鸡蛋打散以后加一些盐继续搅拌均匀，锅中加入适量的油，油烧热以后把鸡蛋液倒进去，翻炒鸡蛋的同时需要用铲子把鸡蛋搅成碎块，炒好以后盛出来备用，锅里面加入适量的油烧热，西红柿放进去翻炒一下，炒到变软出汁就改成小火，添加适量的盐以及白糖熬出汤汁，然后再用铲子慢慢的倒水，再把提前炒好的鸡蛋放进去，翻炒好以后就可以吃了。