西红柿蛋花汤

• 西红柿蛋花汤的做法

  用旺油爆炒蒜蓉，然后放入西红柿，翻炒片刻，加入沸水，等西红柿汁烧出后，加入蛋花，放盐,味精.2分钟后起锅。特色：西红柿蛋花汤有一股浓浓的蒜香味，以及西红柿和蛋花的清醒味道。做法1.用吃饭的小勺把西红柿刮一刮，然后皮就能撕下来了，切西红柿。2.把西红柿放在锅里炒，直到它变成西红柿酱。3.把水倒入炒锅里，水开后可以放些湿淀粉或者面条。4.放入适量的盐，撒上鸡蛋液。哈哈，我很喜欢这种做法，汤的口味又酸又

• 西红柿蛋花汤的营养价值有哪些

  番茄的营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄蛋花汤的营养价值番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清

• 西红柿蛋花汤的营养价值

  西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。一般来说，西红柿颜色

• 哪些人不宜食用西红柿蛋花汤

  在我们的生活当中每一个人都想要拥有健康的身体，所以饮食上我们也要做好适当的调整，并不是任何食物都会对身体健康有帮助，下面一起看一下哪些人不适合吃西红柿蛋花汤呢!副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。禁忌人群无禁忌人群通过对哪些人不适合吃西红柿蛋花汤介绍了解后，希望我们自己能够调整饮食，这也是对健康负责的一种表现，另外我们也要多掌握一些食物的做法，这样也能让我们的生活质量得到保证。