西米露

• 哪些人不宜食用西米露

  我们的生活节奏不断的加快，但是越来越多的人由于身体出现过疾病所以更加注重健康，对饮食的要求也变得更加的高会更加的注重细节，其中西米露是比较常见的一种食物，下面一起看一下哪些人不适合吃西米露.副作用西米露无副作用。禁忌人群糖尿病人不宜吃西米露。我每天要面临的各种各样的食物，难免会被食物所诱惑，但是一定要结合自己的身体状况去选择食物，了解了哪些人不适合吃西米露以后，希望我们都能够选择适合自己的食物，这

• 黑薯怎么做好吃 黑薯西米露

  材料黑薯、芋头西米、冰糖、炼乳。做法1、将黑薯块和香芋块同放入汤锅中，加入适量纯净水；2、放入适量冰糖，盖好盖子，中火煮沸转小火；3、西米提前放水里煮好，放入凉水里浸泡待用；4、待黑薯和香芋接近软糯时，倒入煮好的西米，轻微搅拌同煮两分钟；5、起锅后，根据自己的口味倒入适量的炼乳，轻微搅拌均匀即可。

• 西米露的介绍

  最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。这些干燥、多淀粉质的小粒，是用远东生产的西谷椰子(Me-troxylousagu)