心包经

• 心包经堵塞的症状 心包经当令时间是几点

  晚上7-9点。 人体的十二正经都有其相对应的运行时间，而手厥阴心包经的运行时间为每天晚上7-9点左右，此时心包经气血最为旺盛，这时候调理相关疾病也能起到最好的疗效。 另外平常这个时间要保养心包经，同时还要为接下来的睡眠做好准备，所以在这个时辰千万不能够剧烈运动，或者是看一些比较具有刺激性的饮食。

• 拍打心包经的最佳时间 每天拍心包经多长时间

  5-10分钟左右。 每天拍打心包经的时间控制在5-10分钟左右即可，这样就能起到很好的养生保健作用。时间不宜过长，同时力度也不宜过重，不然可能会导致皮下毛细血管出现破裂的情况。

• 心包经不通怎么打通 敲打心包经的方法

  敲打心包经对解郁，解压非常有效。首先用手指掐住自己的腋下，腋下里面有一根大筋，然后就可以波动它，当拨到这根大筋的时候，小指和无名指就会发麻，这根大筋底下有一个重要穴位，叫天泉穴，用手掐住它，并感到手指发吗，就证明拔对位置，如果每天晚上临睡拨十来遍，就可以排除心包积液，对身体非常有好处。

• 心包经堵塞的症状

  1.出现疼痛:中医讲不通则痛，当我们的身体出现了淤堵时他就会给我们发出疼痛的信号，当心包经淤堵时可能会出现心脏部位或者是经络循行部位的疼痛； 2.失眠多梦:心包经不通的人常会失眠多梦、难以入睡、并且容易醒； 3.易抑郁:心包经不通容易导致心包中的阳气得不到宣发，久而久之就会容易导致抑郁； 4.易导致心血管疾病:心包经堵塞容易导致全身血管得不到很好的运行，从而增加患心血管疾病的风险。

• 心包经堵塞会引起什么症状

  心包经自胸中起始，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦，分支则从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位又向上行至腋窝下面，再沿着上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中，下行前臂两筋的中间进入掌中，沿中指出其末端，另一条则是掌中分出，出无名指尺侧端。 所以心包经出现异常时，主要表现为以下病症：心中热，前臂和肘部拘挛疼痛，腋窝部肿胀，甚至胸中满闷，心悸，面赤，眼睛昏黄，喜笑不止等。

• 心包经的作用功效 心包经上有哪些穴位

  心包经之天池至中冲共9个穴位，左右共18穴，即天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲穴。 曲泽在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧。 郄门在前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上5寸。 内关再前臂掌侧，当曲泽与大连连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 大陵在腕横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 劳宫在手掌心，当第2，第3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处。 天池在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸。 间使在前臂前区，腕掌侧远端横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

• 心包经堵塞的症状

  心包经相对应的脏腑就是心脏，所以当心包经出现堵塞情况时，就会出现血管不通，血液不干净的情况，时间一久就容易引发三高等心血管疾病。 当心包经出现堵塞情况时，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。

• 心包经怎么按摩

  1.选一个安静的位置，坐在椅子上，身心放松，呼吸均匀，闭上双眼，集中注意力于心包之募穴-膻中穴10分钟。 2.伸开双臂稍微活动一下，开始揉心包经，左手揉右胳膊上的经络，右手揉左胳膊上的经络，从乳头旁边的天池穴开始，经肩膀内侧到胳膊内侧，循着心包经的行走路线，一点一点按揉下去，直到手腕部，最后到达手掌心的劳宫穴，按揉的速度不要太快，但力度要稍微大一点，能随着经络传递到心脏里去，每侧每次按揉10分钟左右。 3.如果按到某一个地方有酸痛，麻木等异常的感觉，就需要在这个地方多按揉一会，并且每天如此，直到恢复正常感

• 心包经堵塞会引起什么症状 心包经拍打出现痧点怎么回事

  心包经在拍打的过程中出现痧点，通常说明心包经内有瘀血阻滞或者有寒邪凝滞于心包，也有可能是受到惊吓或者心胆气虚，而出痧是一种毒邪外泄的表现，可以帮助减轻这些情况，所以不需过于担心。

• 拍打心包经的禁忌 拍打心包经的时间禁忌

  建议不在19:00-21:00之间拍打最好。 一般来说要想拍打心包经的效果好，那么就要避免选择心包经活动旺盛的时间进行拍打，因为心包经活动时旺盛时拍打可能会对人体心脏器官造成负担，从而不利于人体健康，所以建议心包经拍打的时间不在19:00-21:00之间拍打最好。 心包经敲打方法 1、首先用手指掐住自己腋下的一根大筋。 2、然后波动它，当拨到这根大筋的时候，小指和无名指就会发麻。 3、这根大筋底下有一个重要穴位，叫天泉穴，用手掐住它，并感到手指发麻。 4、以此每天反复敲打，就可以排除心包积液，对身体非常有

• 拍打心包经的最佳时间

  19:00-21:00. 人体的十二条经络都有其相对应的循行时间，而手厥阴心包经的循行时间为每天晚上的19：00-21:00之间，此时气血留注与心包经上，是心包经气血最旺盛的时候，此时拍打心包经也能起到平时事半功倍的调理效果，特别是心脏不好的人在此时敲打、按摩心包经是最好的。

• 心包经按摩方法 手厥阴心包经的作用

  心包和心脏相表里，《黄帝内经》认为心脏是人体的统帅，掌管着血液运行和人的神志活动，是人体的根本，心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作。打通心包经，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态；又能使阳经走通，气血运行通畅，保证身体安康。

• 心包经堵塞怎么调理 拍心包经包还有什么作用

  心包经和心经、肺经一同循经肘窝、多拍肘窝不仅可以疏通心包经还可以帮助心经和肺经排毒从而起到一定的减肥功效； 在中医的五行理论中心属火、火能生土，而脾又属土，所以疏通心包经、脾的运化功能自然也可以得到提高，脾又为先天之本，自然而然免疫力就会得到提升。

• 拍打心包经的禁忌 拍打心包经的注意事项

  心包经是人体重要的穴位，进行拍打的时候要注意使用的力度，不宜过重也不宜过轻，过重可能会损伤到人体穴位，过轻效果又不明显，所以拍打心包经的时候要注意使用力度的调节以及位置的准确。 在拍打心包经的时候人体应该处于一个相对放松的状态，自然进行呼吸，这样才能保持人体气血流畅，有益于人体身心健康。 拍打心包经的环境也很重要，一般建议在空气流通以及温度适中的室内进行，舒适的环境可以大大提高治疗效果。