新吃法

• 板栗的新吃法都有哪些

  板栗烧鸭块 材料：老鸭半只，生板栗适量，粗盐、生抽、水、油适量。 做法：鸭肉洗净，斩成方块;板栗剥壳后，在开水中稍烫几分钟，这样容易剥去内层膜衣。油锅烧热，先倒入鸭块，不停翻炒五分钟左右，至表面略焦。在锅中加入大碗清水，水量以浸过鸭块表面为宜，烧滚后，改为中小火，加盖焖煮约四十分钟。当锅内的汤汁约剩下一半的时候，加入板栗，以及适量粗盐，搅拌均匀后，继续中火焖煮。待锅中板栗鸭块汤汁收干时，加适量生抽上色，即可出锅。 板栗烧菜心 材料：板栗肉250克，菜心350克，熟猪油，鸡精，精盐，湿淀粉，芝麻油，胡椒粉各

• 排毒新吃法高纤味噌汤

  ●味噌汤新发现——热汤中的解毒冠军! 如果，你只在吃日本料理的时候才喝味噌汤，那么你该改变一下习惯啰! 最新研究显示，常喝味噌汤的人，罹患胃癌、乳癌、大肠癌的机率大减;由大豆发酵而成的味噌，不仅可以排毒，更有超强的抗氧化功效! ●每天早晚各1碗味噌汤，解毒、顾肝又利尿! 现代人成为不易瘦体质，和身体内累积太多毒素有关。利用味噌汤的解毒良效，每天早晚1～2碗。让温热的味噌替你清除体内毒素，不仅更易瘦，还顾肝又利尿呢! ●蔬菜、大豆制品+味噌 1、捉住、排出体内窜逃毒素 ★洋葱内的槲黄素、大葱和韭菜之中的硒都