新春佳节
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欢度新春佳节老人如何养生保健
老人春节饮食4注意 1、注意量的节制 过量的饮食，包括饮酒与零食，会增加消化系的负担。 2、注意质的选择 过年食品常有油腻、过咸、或消化不良的特质，例如油炸物、腌制品、年糕等，如果平时有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良、高血脂、高尿酸等病症者，在过年期间仍应保持平时之忌口规定。 3、注意食品的新鲜度 年节期间食品量多，常有剩余。即使保存于冰箱内，仍有变质的疑虑，回锅时未能煮熟透，亦容易引起食物中毒、消化不良、急性胃肠炎等，因此适量的准备以避免食物过剩是非常重要的。 4、注意用药的一贯性 过年应是心情过年，