新概念轮步运动
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健身减肥新概念轮步运动
轮步是一种全新的运动减肥理念 ，这种理念从人体解剖学、运动生理学和运动力学的观点出发 ，通过对一些人体运动体态的举证 ，较全面地阐述了人体肥胖的成因 ，并提出了一种直观的、切实可行的全新运动减肥方案 ，该方案的要点在于 ：①矫正不良行走姿态可以有效抑制人体脂肪的增加 ;②正确的训练方法会产生纤长的肌肉质和修长的体形 ;③有效的体能消耗必须与人体残存热量相匹配。不良行走姿态会导致人体吸收能力增大由于