杏仁粥

• 冬季喝杏仁粥有哪些好处

  杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供药用;甜杏仁虽也入药，但主要供食用。中医认为，甜杏仁有润肺除燥，止咳滑肠之功效。现代药理研究表明，杏仁中含蛋白质27%，脂肪油53%，碳水化合物11%，还有钙、磷、铁、胡萝卜素和苦仁甙等多种营养成分，尤其富含钙质，含量是牛奶的两倍。另外，微量元素硒的含量也居各类坚果之冠，硒和杏仁中的维生素E结合，能更好地清除人体内的自由基，具有预防疾病和延缓衰老的作用。 杏仁粥既能防治因寒冷干燥而引起的干咳无痰、咳喘和肠燥便秘，还可补充人体内水分，其营养又易被人体消化吸收，故特别适合老年

• 食疗治痔疮 杏仁粥

  原料：杏仁20个，大米50克。 制作：杏仁去皮尖，将大米煮粥，待粥快熟时，将杏仁放入粥内，粥熟加入白糖即成。 用法：晨起空腹作早餐食用。 功效：适用于大便干燥、痔疮下血等症。

• 孩子咳嗽流鼻涕吃什么 枇杷杏仁粥

  组成：枇杷叶15克，杏仁10克，粳米40克。 制作：三种原料加清水适量，煮粥，粳米熟后即可。3餐食用，每天3次，温服。 功效：清宣肺热，化痰止咳。适宜小儿咳嗽。

• 肺炎吃什么食物 鸭梨杏仁粥

  原料：杏仁10克，鸭梨150克，大米、冰糖各适量。 制法：杏仁去皮、尖。鸭梨去皮，切丝。将梨丝、杏仁、冰糖、大米一起下锅煮粥。 用法：可常食。 功效：适用于中老年肺炎患者的辅助治疗。

• 补肾喝什么粥 鹌鹑杏仁粥

  材料：鹌鹑肉克，大米克，桂圆克，杏仁克；姜末、料酒、酱油各10克，盐5克。 做法：1.鹌鹑肉洗净，切块，加料酒、酱油腌渍入味；大米洗净，浸泡30分钟。2.锅置火上，加清水烧沸，放大米、桂圆、姜末、鹌鹑块、杏仁，大火煮沸后转小火熬至粥熟，加盐调味即可。 功效解析：鹌鹑肉含有多种人体必需氨基酸，能温肾助阳；杏仁含有多种矿物质，可固肾壮阳、增强体力；桂圆能壮阳益气、养血安神。三者搭配食用，具有补肾生精、补气壮阳及养血安神的功效。

• 风寒感冒吃什么 紫苏杏仁粥

  材料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。 方法：粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用。 功效：紫苏叶性辛温，可以理气宽中、解表散风寒；杏仁可下气止咳；生姜、大枣可补气血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃。因此此搭配可驱寒暖胃，对风寒感冒有防治作用。

• 怀孕风寒感冒喝什么粥好 紫苏杏仁粥

  原料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。 做法：粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用。 功效：紫苏叶性辛温，可以理气宽中、解表散风寒；杏仁可下气止咳；生姜、大枣可补气血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃。所以紫苏杏仁粥可驱寒暖胃，对风寒感冒有防治作用。

• 风寒咳嗽的食疗方法 橘红杏仁粥

  需要准备的材料有：橘红5克，去皮杏仁15克，大米50克，冰糖适量。将杏仁打碎后同大米、橘红一起淘洗，然后加入适量清水熬粥，待粥熬好后加入适量冰糖调味即可。橘红、杏仁同用有化痰止咳的功效，热粥护胃驱寒，风寒咳嗽时能饮此一碗热粥最佳。

• 吃什么粥养肝 杏仁粥

  做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。 功效：可止咳定喘、祛痰润燥。此药膳还有养心安神的功效，有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。

• 川贝和蜂蜜怎么用止咳 川贝杏仁粥

  材料 川贝10克，杏仁10克，百合20克，大米100克，梨1个，蜂蜜适量。 做法 1、将川贝、杏仁、百合洗净，梨捣烂挤汁； 2、将川贝、杏仁、百合放入锅内，和大米一起加水煮粥； 3、粥熟熄火，待凉时加入蜂蜜调味即可。

• 夜间盗汗吃什么食物补 栝楼杏仁粥

  材料：栝楼15克，杏仁10克，粳米100克，红枣4枚，冰糖25克。 做法：将栝楼洗净，杏仁去皮、尖，将栝楼、杏仁用100克水煮25分钟，去渣留汁待用。粳米淘净，红枣去核，一起放入锅内，加入清水800克，用旺火煮沸，加入以备好的汁液和冰糖，米熟透即可。 功效：本方适用于阴虚火旺型盗汗。

• 桂花杏仁粥的做法 食材

  主要食材：苦杏仁80克。 其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。

• 哮喘怎么治疗效果好 杏仁粥止咳平喘

  杏仁10克，去皮研碎，水煎后去渣留汁，然后放入粳米50克、冰糖适量，加水煮粥。每日2次温热食用，具有宣肺化痰、止咳平喘之功效。

• 桂花杏仁粥怎么做 做法步骤

  1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。 2.将糯米、杏仁和大米混合，磨成稀糊状成杏仁糊。 3.锅加水煮沸后倒入杏仁糊，用大火煮5分钟，然后加桂花和白砂糖搅拌均匀即可。

• 咳嗽吃什么食物好得快 杏仁粥

  将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，每日服2次，可作早、晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体，预防疾病。

• 感冒喝什么粥好 枇杷杏仁粥

  适应症：风热感冒咳嗽。 做法：15克批把叶洗净，10克杏仁去皮，粳米40克，加清水适量煮粥即可。随3餐喝粥，温服。 功效：清宣肺热，化痰止咳。

• 杏仁粥可以缓解慢性咳嗽疾病

  将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服食，每天服两次，可作早、晚餐。 梨白萝卜方白萝卜1个，梨1个，白蜜1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服食。每天服两次。 红糖红枣生姜饮取红糖50克，红枣50克，生姜15克混合，加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服3次。 百合粉粥百合粉30克(鲜百合60克，干后磨成粉)，粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，