心血管病

得什么病不能跑步心血管病病人

跑步的过程中要消耗大量的氧气，并且还会消耗糖分，脂肪和蛋白质，为身体提供能量。跑步速度过快，心率加快，心脏泵血量增加，就容易对心脏和血管造成负担，增加心血管病患者运动风险。

观点一：反对定期输液，稀释血液现在的健康误区很多，并不是真正关注健康。重点讲几个对老百姓影响非常大的问题。一个就是定期输液，稀释血液。在现实生活中，发烧感冒就去医院打点滴，老年人在季节转换时上医院静脉输液，“稀释血液”，“吊瓶林立”的景象更是触目惊心。有些地方甚至已经成为一个巨大产业，强烈反对这种做法! 观点二：维生素E没有预防心血管病的作用维生素、微量元素保健品在中国销量巨大。像维生素E被说成软化血管的药，甚至到了家喻户晓的程度。实际上，大量的循证医学研究，没有发现维生素 E对预防心血管疾病有任何

多吃三种食品可预防心血管病

多喝茶。最近的一项研究显示：跟不喝茶的人相比，一旦心脏病发作，喝茶多的人(每天喝两杯以上)死亡率要低44%，适量喝茶的人死亡率降低28%。研究人员认为，红茶和绿茶中一种叫类黄酮的抗氧化物质能够防止动脉血栓形成，保持血管的柔韧性。多吃鱼。鱼肉中含有Ω-3脂肪酸，有助于阻止血液凝块生成，降低甘油三酯，减轻血管炎症。一项研究表明，在16年的时间里每周吃鱼五次或更多次的妇女，冠心病的发病率降低了1/3，心脏病发作的几率降低了50%。富含Ω-3脂肪酸的鱼种包括：鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。补充维生素。维生素C

女性绝经后患心血管病风险增加

有专家提出：女性因有雌激素的保护，发生动脉硬化、心脑血管疾病的危险比男性小得多。虽然男性患心血管病的人数比女性多，且女性发病年龄比男性晚10~15年，但女性绝经后心血管疾病发病率却成倍增加，心血管疾病死亡率也高于男性。从1995年以来男性心血管疾病患病率呈下降趋势，而全球女性心血管疾病患病率却呈上升趋势。由于女性认识不足，如果临床表现与更年期症状并存，女性常不重视，拖到严重时才就诊。女性心血管疾病主要危险因素有：1.吸烟或吸二手烟;2.运动少、肥胖;3.压力大、心情抑郁;4.绝经是女性的独特危险因素，绝

葡萄酒的功效防心血管病

葡萄酒中的多种抗氧化物有抗病毒、防衰老的作用，从而能预防感冒、心血管疾病。抗氧化成分，如酚类物质可以预防动脉粥样硬化和血小板凝结，保持心脑血管系统正常生理功能。红葡萄酒中有一种名为橡黄素的成分，能够抑制血液凝结。更年期后女性饮用可以预防心脏病。

金钱橘的功效与作用预防心血管病

金钱橘不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

女性心血管病的特点

心血管疾病也是女性健康的首要杀手，但女性心血管疾病危险的知晓率较低。心血管疾病的发生贯穿着女性的一生，青春期女性易患心肌炎、风湿性心脏病;妊娠期并发心脏病是孕产妇死亡的主要原因之一;绝经期之后，体内雌激素分泌逐渐减少，会引起血脂增高，血液黏稠度增加，从而冠心病的发病机会增加。下面简单总结了女性冠心病的几个特点： 1. 女性冠心病发病也呈低龄化趋势。45岁以前女性冠心病患病率显著低于男性，45岁以后女性患病率逐年增高，至60岁时男女患病率已无明显差别。 2. 患病因素： ①吸烟、超重致女性患冠心病的危害更大

心血管病的饮食事项有哪些

一、心血管病的症状心脏疾病症状包括：某种类型的胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。然而，出现这些症状并非必然存在心脏病。例如：胸痛可能提示心脏病，但也可发生在呼吸系统疾病和胃肠道疾病。 1、疼痛心肌不能获得足够的血液和氧(称为心肌缺血)以及过多代谢产物堆积都能导致痉挛。常说的心绞痛就是由于心肌不能获得足够的血液供应而产生的一种胸部紧缩感或压榨感。然而，在不同的个体之间，这种疼痛或不适感的类型和程度都有很大的差异。有些患者在心肌缺血时，可能始终没有胸痛发生(称为