西洋菜

• 怀孕可以吃西洋菜吗

  我们知道孕妇是需要多补充一些矿物质和维生素的，那么是不是意味着孕妇的维生素补充得越多越好呢，其实也不是这样的，很多孕妇在饮食营养上面经常出现的误区就是认为越多越好，其实维生素是不能补充太多的，适量就好，所以想要摄入维生素不必去专门吃维生素丸的。 西洋菜是我们常见的一种蔬菜，西洋菜里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，那么西洋菜是不是就适合孕妇食用呢? 豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。原产欧洲，我国、印度和东南亚很多地区都有。中国以广州、汕头一带和广西栽

• 西洋菜的繁殖方法

   用嫩茎扦插和播种育苗繁殖。 ①嫩茎繁殖:我国华南地区因不易采收种子，大都用嫩茎繁碴。当春季温度上升至25℃以上时不再采收，留着老茎渡过盛夏后，用老茎萌发的新芽种植。秋后大田生产期间，则按种植面积的l/4不采收留作种苗再插植。或在生产田中割取长约15厘米左右的植株上部嫩茎苗，按株行距3厘米x 10厘米定植。定植时应使种苗基部浅埋土中，旱地栽培可用小铲开浅穴，把种苗斜插泥土中。栽插后灌透水，以后每天都要浇灌水，保持田间潮湿状态，尤其是气温较高的季节，早晚浇一次凉水。北方冬季可在日光温室用旱地扦插育苗或生

• 西洋菜的功效 西洋菜有什么功效

  西洋菜味甘、微苦，性寒，入肺、膀胱经，具有清肺润燥、化痰止咳、利尿、凉血止血、解毒的功效，可用于肺热咳嗽、肺燥咳嗽、咽喉肿痛、声嘶、鼻衄、疔毒肿痛、皮肤瘙痒。民间有一种说法，用煮熟的西洋菜作食疗，可以疏通经络、调理月经。有人用新鲜西洋菜榨出汁，治疗呕血、吐血也颇有疗效。

• 哪些蔬菜适合煲汤 西洋菜

  西洋菜是广东一年四季都有的蔬菜，但最肥美的是从初冬到春末。西洋菜和红萝卜、蜜枣一起煲汤，清热下火。

• 西洋菜的功效与作用 清燥润肺

  西洋菜入肺经，具有清燥润肺的作用，临床上可以用来治疗肺热咳嗽、肺结核等疾病。

• 西洋菜的食用方式和注意事项 利尿通便

  西洋菜入肺、膀胱经，每100克西洋菜的营养成分中纤维素的含量约有1.2克，适当的食用西洋菜会有不错的利尿效果，其中的纤维和水分也能促进肠道运行、助推粪便形成排出。

• 西洋菜对我们的身体都有哪些好处

  1 首先，西洋菜可以很好的帮我们预防便秘。这是因为西洋菜里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，而这膳食纤维可以很好的促进我们胃的蠕动，从而可以很好的帮我们预防便秘哦。 2 其次，我们多吃点西洋菜的话可以很好的预防我们上火哦，每到秋季的时候，我们就会有很多人很容易上火，如果这个时候可以多吃点西洋菜的话就可以很好的帮我们预防或者是降火哦，因为西洋菜是性寒的食物。 3 最后，我们的所有女性朋友每个月都会有那么几天来大姨妈，而且很多时候还会痛经，那么如果这个时候可以多吃点西洋菜的话，还可以很好的治疗痛经哦，同时对避孕

• 西洋菜的营养价值

  西洋菜的营养价值 西洋菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。西洋菜营养丰富而较全面，每100克鲜重中，维生素C为50毫克，蛋白质为1-2克，纤维素为0.3克，钙为43毫克，磷为17毫克，铁为0.6毫克。还含有多种氨基酸和维生素A.S.D等。 西洋菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。西洋菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。西洋菜味甘微苦，性寒。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。是一种益脑健身的保健蔬菜

• 春天吃什么蔬菜 西洋菜

  西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜，富含丰富的维生素和微量元素，我国医学认为，西洋菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。 具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽，一般用于煲汤煮汤，能使汤味更鲜美。

• 吃西洋菜上火吗

  很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃西洋菜会上火吗?下面一起看一下。 西洋菜的营养价值 西洋菜的营养物质比较全面且丰富，含有丰富的维生素以及矿物质，清燥润肺，化痰止咳，是一种益脑补身的保健食物。 吃西洋菜上火吗 属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。 根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃西洋菜会上火吗的介绍，这样我们就能好好调整自己的饮食。

• 西洋菜的营养价值

   西洋菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶 (即SOD)的含量很高，每1毫克 鲜嫩茎叶中含147微克。含有丰富的维生素及矿物质，每100克 鲜样中含还原糖0.42克，蛋白质1.06克，纤维素t.09克，胡 萝小时素4.67毫克，维生素岛0.17毫克，维生素C 80～124毫 克，钾308毫克，钠15.2毫克，钙43～121毫克，镁11.5毫 克，磷19.5毫克，铜0.05毫克，铁1.03毫克，锌0.12毫克， 锰0.15毫克，锶0.7毫克，硒1.29毫克。 西洋菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜

• 西洋菜和鸡毛菜的区别

  豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。原产欧洲，我国、印度和东南亚很多地区都有·。中国以广州、汕头一带和广西栽培较多，北方地区又从欧洲引进大叶优质品种，利用旱地种植或无土栽培，已较大面积开发利用。 鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜(Brassica chinensis)的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。绿叶蔬菜鸡毛菜。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6

• 西洋菜的功效与作用及禁忌 西洋菜不能和什么一起吃

  不宜和性寒的食物一起吃。 常见的寒性食物有荸荠、西瓜、绿豆、苦瓜、香蕉、火龙果等，如果这些食物和西洋菜一起吃话，会容易加重体内的寒凉之气，从而引发腹痛、腹泻等不适症状，建议平时吃西洋菜搭配一些性味温热的食物吃，如排骨、龙眼肉、韭菜、南瓜、蒜苗等。

• 西洋菜的营养价值

  1、提高智力：因西洋菜含有丰富的钙，故对促进生长期儿童的体质发育及防止老年的骨质疏松有极大的作用，广东人称西洋菜是益脑健身的蔬菜。 2、通经作用：西洋菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。因此，适合女性朋友在平时生活多食用。 3、清燥润肺：西洋菜味甘微苦，性寒，清火。气候寒冷干燥时，食用西洋菜，能够起到清燥润肺的作用，能减少在寒冬里出现咽干，喉痛的频率。 4、化痰止咳：西洋菜有着良好的润肺止咳的功能，多吃西洋菜，能够起到化痰止咳的作用。因此，咳嗽多痰者可以多吃西洋菜。 5、利尿通便：西洋菜含有较多的

• 西洋菜的食用禁忌

  1、煮食西洋菜时，一定要在滚水的时候放，否则，西洋菜会变苦。 2、西洋菜要洗净，因为种植西洋菜的地方通常都长有藻类，为确保卫生，一定要洗干净才能吃。 3、西洋菜与补身药材同食，会降低滋补作用。

• 西洋菜为什么叫西洋菜

  西洋菜，又称豆瓣菜，属十字花科，是一二年生水生草本植物 关于中国引种豆瓣菜，颇具传奇色彩。传说广东有位叫黄生的商人，在葡萄牙做生意。由于人地生疏，语言不通，生意不好做，加上经营劳累，不久便病倒了。经医生诊断，他得的是肺病。这种病在当时被视为可怕的不治之症。患这种病的人多夭寿，且会传染给别人。黄生异国罹患，又无盘缠回乡治病，于是陷入了困境。当地政府惟恐黄生将肺病传染给他人，遂下令将他驱赶到荒凉的野外加以隔离。当时时黄生贫病交迫，饥饿和求生的欲望促使他去采摘长在浅水中的一种野菜充饥。过了一段时间，奇迹出现了，

• 西洋菜的功效与作用 西洋菜的食用方法

  1．用西洋菜和鲜鸭肾或干鸭肾煲汤，便是粤菜中有名的“西洋菜鲜陈肾汤”。 2．西洋菜鲜陈肾汤中另加龙眼肉，味更清隽。 3．西洋菜与罗汉果煲猪肉汤，能润肺化痰。 4．西洋菜煲鲜鱼汤，也极为可口。