血常常
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长寿老人防脑缺血常常喝姜枣粥
老人防脑缺血不妨喝姜枣粥 姜枣粥的做法：取生姜10克切片，大枣6枚，小米60克，煮粥食用，每天1次，连吃2周。 脑缺血是脑血管产生许多微小的血栓，造成供血不足所致。生姜中的姜酚具有活血作用，能抗血小板聚集、防止微小血栓形成。由于生姜性味辛温、发散，可使活血作用可通过经脉迅速上达脑部。大枣中所含的环磷酸腺苷及黄酮类化合物，有助于修复脑缺血引起的脑组织超微结构损伤。 如何预防缺血性中风的发生? 1、积极防治高血压病、糖尿病、高脂血症、高半胱氨酸血症、高黏度血症和心脏病等原发病。 2、对有家族易感史者、患肥胖症