雪莲果

• 男人吃雪莲果的好处 雪莲果怎么吃最好

  雪莲果最方便的吃法就是削皮之后直接生吃，但是生吃过多容易导致腹泻，因此也可以用来炖汤，比如说用雪莲果炖鸡、雪莲果炖排骨、雪莲果炖银耳等等，这里推荐一些雪莲果的食疗方法，供大家参考： ①治阳痿:雪莲果60克，淫羊藿10克。水煎服。 ②治虚劳:雪莲果100克。去皮食用。 ③治月经不调:雪莲果50克。水煎服。 ④治神经衰弱:雪莲果、玫瑰花、合欢花各适量。水煎服。 ⑤治厌食症:雪莲果适量。每日食服。 ⑥治围绝经期综合征:雪莲果、枸杞子、人参果各30克，手参10克。水煎服。 ⑦治便秘:雪莲果60克，蜂蜜10克。一同

• 雪莲果怎么保存不发芽 发了芽的雪莲果怎么吃

  做法： 1、将发芽的雪莲果洗净。 2、用小刀削皮表皮及芽苞。 3、然后直接食用即可。 4、也可以将它切成小块，与鸡肉、排骨、瘦肉炖汤食用。

• 雪莲果哪些人不能吃

  雪莲果性味甘寒，脾胃虚寒者不宜多食，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等脾虚症状加重。 雪莲果中含有较为丰富的果胶及纤维素成分，而且其性质寒凉，食用后可以滋润肠道，增加肠道的滑利性，对大便干结等症有较大的帮助，但是若是在腹泻期间食用过多雪莲果则反而容易加重腹泻症状，对肠胃健康不利。 雪莲果具有一定的降血压、降血糖的作用，一般有轻微低血压、低血糖患者适量食用并不会引起不适，但是如果长期或严重低血压、低血糖患者食用了较多的雪莲果，可能会引起心悸心

• 雪莲果治便秘的正确吃法 吃雪莲果的禁忌

  具有一定注意事项： 雪莲果虽好，但不建议过量吃，避免雪莲果性凉，过量吃容易加重体内寒气，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。 对于脾胃虚寒者来说，其体质虚寒，胃肠道虚弱，而雪莲果性质寒凉，含有大量的维生素、纤维素等，过量吃不容易被消化代谢，过量吃容易加重其肠胃不适。 雪莲果中含有一定的致敏物质，对于易过敏的患者来说，吃雪莲果容易诱发其过敏症状，导致其身体出现过敏症状，对人体健康造成伤害。

• 雪莲果为啥能去火

  清肝去火 冬季肝火是肝火旺盛最为严重的一个季节，肝火旺盛的主要表现有：脾气暴躁，心情起伏变化大，经常性的口腔溃疡，口舌干燥等。 雪莲果中含有人体必须的各种氨基酸，对体内的蛋白质的合成有重要的作用，而肝脏是人体内的主要解毒脏器，在解毒的过程中需要很多的蛋白酶的参与，食用雪莲果能帮助肝脏解毒降火，有去肝火功效。 降胃火 胃火是距离人体口腔很近的一种上火现象，胃火主要的引起因素是饮食，饮食上食用大量的热性的食物或者辛、辣、麻等刺激性的食物就容易引起胃火旺盛。 雪莲果在食物中属于大寒性食物，食用之后能中和胃内食物

• 吃雪莲果有什么好处 雪莲果怎么吃效果最好

  原料：雪莲果1个，银耳小半朵，梨1个，枸杞、冰糖适量。 做法： 1.雪莲果削皮切块，放入水中避免氧化变黑；银耳泡发撕开成小片备用。 2.锅中放适量水烧开，放入雪莲果和银耳，再次烧开后转小火。 3.梨切小块，适量枸杞，适量冰糖备用。 4.一个小时后放入之前准备好的梨、枸杞和冰糖，再焖煮20分钟即可。 功效： 1.银耳中含有的银耳多糖，有抗血栓形成的功能，可降血压，但对正常血压无影响，故而可以保护心脑血管，高血压、动脉硬化的人常食有辅助疗效。 2.梨具有增加血管弹性，降低血压的作用。梨性凉并能清热镇静，对于肝

• 吃雪莲果会吃死人吗

  不会吃死人。 雪莲果只是一种根茎类植物，它本身并无毒，即使食用过量或食用人群不当，也只会出现一些不适，并不会导致死亡；即使不幸对雪莲果过敏，得到及时处理后也不会导致死亡这样严重的后果，所以吃雪莲果是不会吃死人的。

• 为什么吃雪莲果会拉肚子 一天可以吃多少雪莲果

  一天吃一个中等大小的雪莲果就可以了。 雪莲果性寒，有润肠通道的作用，所以一次性不宜过多食用，对于正常体质的人群来说，一天吃一个中等大小的雪莲果较为合适，对于体质偏寒性的人群来说，应该一个雪莲果的基础上适当的减少，以半个雪莲果为宜。

• 雪莲果的芽苞可以吃吗 雪莲果怎么保存不发芽

  冰箱冷藏保存。 适宜雪莲果生长的温度约为18-24摄氏度，而冰箱冷藏层的温度一般是在0-8摄氏度左右，所以雪莲果放在冰箱冷藏保存，可以抑制雪莲果的发育，能够比较有效的防止雪莲果出现发芽的情况。

• 雪莲果的功效

  1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高雪压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清楚由食物带人人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。 3、能抗氧化，消除自由基

• 雪莲果煮熟吃还寒凉吗

  还是寒凉的。 雪莲果本身就是一种寒性水果，它是自身所具有的本性，与其生长环境和自身成分有关，与温度并没有明显的关系，所以即使雪莲果煮熟也是无法完全去除它本身的寒性的，只是从口感方面来说入口更温热，不会有凉凉的感觉而已。

• 雪莲果怎么吃好吃 雪莲果做糕点

  现在市场上还有很多将雪莲果加工成果汁，作为一种做糕点的原材料，也有将雪莲果切小块，放入到蛋挞中烤食。另外雪莲果还能加工成果冻，味道也很不错。

• 雪莲果的功效与作用是什么

  方法/步骤 雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。 雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道;②是