雪里红炖豆腐

• 雪里红炖豆腐的功效与作用 解毒消肿

  雪里红具有解毒消肿的作用，其中的有效成可以防止感染和预防疾病的发生，还可以抑制细菌毒素的毒性，帮助促进伤口愈合，对于某些感染性疾病有一定的辅助治疗作用。

• 雪里红炖豆腐的功效与作用 瘦身美容

  雪里红中大量纤维素的成分，可以促进体内积存废弃物的排出，净化肠胃，减少脂肪的堆积；而豆腐中含有多种维生素以及氨基酸等成分，可以促进人体的新陈代谢，经常食用可以美白、细腻肌肤。

• 雪里红炖豆腐的做法 雪里红豆腐汤孕妇吃吗

  能吃。雪里红豆腐汤营养丰富，孕妇适量食用可以补充营养，而且雪里红豆腐汤有增进食欲、促消化的作用，可以缓解孕妇食欲不佳的情况，有利于补充其他营养物质。另外，雪里红有消肿的功效，可以缓解孕妇水肿症状。

• 雪里红炖豆腐的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：一般人群均可适应；雪里红炖豆腐具有促进消化的作用，适合消化不良、便秘患者食用。2、禁忌人群：豆腐中嘌呤含量比较高，痛风患者不宜食用。

• 雪里红炖豆腐怎么做

  现在大多年轻人都不会做饭，一般都是想吃什么从网上找各种方法，雪里红炖豆腐是比较流行的一道菜，便宜量足，还有助于消化。餐厅里这道菜也是招牌，今天小编就来介绍这道雪里红炖豆腐的做法。即使你是懒人，看了今天的经验，你也学的会。1先把雪里红清洗干净，再用水浸泡一会儿，因为是腌制的不泡一下会很咸的 ，再切成小段;五花肉切片;豆腐用开水煮一煮，煮过的豆腐不容易碎，煮后切块。2油锅烧热放入雪里红炒，再放入五花肉

• 雪里红炖豆腐

  腌制的雪里红、五花肉、北方豆腐(也可以用南豆腐代替)食材明细：大豆腐1块雪里红200克大豆油30克葱3克姜3克精盐3克五香粉2克味精3克(根据人数而定)。步骤：1.将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2.将雪里红浸泡至没有盐味，清洗干净，装入碗中待用。3.热锅放油烧热爆香葱姜末，放入雪里红。4.将雪里红煸炒出香味来。5.加入精盐，五香粉，少许清水。6.倒入切好的豆腐块，翻炒均匀，大火烧开，稍

• 雪里红炖豆腐的做法

  雪里红炖豆腐原料黄豆芽、豆腐各250克，雪里红100克，食用油15毫升，味精、盐、葱花各适量。做法1、将雪里红洗净，放入锅中焯水，捞出过凉水，切段；2、黄豆芽去杂质洗净，豆腐切成丁；3、油锅烧热，放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，用大火烧开；4、放入雪里红、豆腐，改小火炖10分钟；5、加入盐、味精，小火炖煮，撒上葱花即可。

• 雪里红炖豆腐的功效与作用 保护血管

  雪里红炖豆腐中蛋白质含量十分丰富，并且豆腐中含有丰富的植物雌激素，可以保护血管内皮细胞不被氧化破坏，其中含有的大豆卵磷脂和大豆蛋白可以帮助降低血脂，保护血管细胞，有益于神经及血管的健康，因此常食用雪里红炖豆腐可以在一定程度上预防心血管疾病。

• 雪里红炖豆腐的适宜人群和禁忌人群 促进消化

  雪里红炖豆腐中含有较为丰富的胡萝卜素和食用纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进消化液的分泌，帮助消化，防止便秘；另外，雪里红中有一种特殊的鲜味和香味，可以帮助增进食欲，具有开胃促消化的功效。