雪梨糖水

• 水煮荸荠的最佳吃法和做法 荸荠雪梨糖水

  材料：荸荠、雪梨、冰糖、枸杞。 做法： 1、将荸荠洗净，去皮，切小丁； 2、雪梨洗净，去皮切方丁，备用； 3、煮锅内放入水、将荸荠、雪梨丁放入； 4、水开后煮5-10分钟，放入冰糖，待溶化关火。 5、盛入碗中，用枸杞子，即可。 雪梨味甘、性凉，具有生津，润燥，清热，化痰的功效；枸杞味甘、性平，具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效；搭配荸荠一起煮水喝可以滋肾明目、清热生津、止咳化痰，适宜肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等症。

• 雪梨糖水做法和功效

  雪梨糖水 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 雪梨糖水的做法 1.食材：泡发好的银耳。 2.食材：梨子。 3.汤锅中加入适量的清水。 4.盖锅盖，大火煮滚。 5.利用煮水时间，洗净梨子，去皮，去核，切对半或切块(随自己喜欢哦)。 6.水滚后，放入银耳和梨子。 7.盖锅盖，大火煮滚。 8.准小火煮1