雪梨银耳红枣汤
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雪梨银耳红枣汤的做法
一、雪梨银耳红枣汤 材料 银耳，枸杞，百合，大枣，冰糖，雪梨 做法 1、先把银耳用水泡20分钟，然后泡开去根，放在锅里煮熟; 2、后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块，放进去煮; 3、煮开十分钟后小火炖一个多小时。 二、银耳雪梨红枣汤 菜谱简介 这款汤的功效主要在于：滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹 服用，每周2-3次，滋补效果杠杠滴呦。 材料 雪梨1只，银耳3，4朵，枣(我用的若羌枣)6颗，枸杞10-15克 做法 1. 银耳洗净，冷水发泡2个小时至朵张开，去掉银耳蒂，撕小朵。