血压高

• 血压高怎么办

  一: 戒烟限酒 总说“感情深，一口闷”，殊不知，就在一杯杯美酒下肚的同时，你也渐渐向高血压迈近了。烟草中的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺释放大量激素，升高血压。美国研究证明，吸一支烟后收缩压会增高10—25毫米汞柱。 二: 不超过5克盐 流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。因此，远离高血压，首先要控盐，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。减盐方法很简单，比如烹调时不加盐，起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月“戒盐”一天;警

• 血压高的人吃点什么好

  有家人患病了，都知道要补充营养，但是具体需要补充什么了解的人就不多了，尤其是家里有高血压的患者，不敢吃太好，所以也就不知道饮食上注意什么，下面就做出相关介绍。 降血压的食物 1大白菜：白菜叶含有有些多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处; 2西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫; 3茄子：紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能增强毛细血

• 孕妇血压高怎么办 出现血压低也要注意饮食

  1、孕妇应当注意全面而均衡的营养摄入。不仅要多吃红枣或莲子这样补血补脾的食物，还要多喝汤，保证身体盐分的充足。 2、如果孕妇贫血，应多吃含有丰富蛋白质或铁、铜等一类"造血原料"的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉等。 3、如果孕妇食欲不振，可以适当吃一些增加食欲的食物，或者在菜里多加些调味品，如姜、醋等。 4、如果孕妇低血压较为严重，应当食用含有高胆固醇的食物，例如奶油、鱼籽、猪骨等。同时，每日食盐摄入量宜为12-15g。 5、最重要的，降压类的食物要少吃，例如红豆、绿豆、海带、大蒜。

• 临产孕妇血压高怎么办

  孕期血压的波动能够实时地反应准妈妈身体健康状况。如果血压的异常升高，应注意准妈妈是否具有患妊娠高血压综合征的可能，该病能影响胎儿的发育成长，并严重威胁着母婴健康。如果数值为血压降低，则要分辨降低的数值是否在正常范围内，非正常情况下的长期低血压可致使准妈妈休克或可造成胎儿宫内窘迫综合征。其实孕妇的血压和常人是一样的，偶有孕妇出现小幅度的血压偏低或偏高，准妈咪们不必过于担忧。 1、理想血压：高压小于120，低压小于802. 2、正常血压：高压小于130，低压小于853.正常高值：高压130-139，低压小于8

• 血压高的人能吃香蕉吗 香蕉的营养价值

  香蕉中的钾含量是水果中最高的，钾是肌肉正常收缩不可缺少的营养元素，若人体钾含量过低，就会引起全身无力，肠胃蠕动不良，进而导致腹胀，严重的还会造成心脏衰竭。 香蕉中膳食纤维丰富，能减少肠道吸收脂肪，改善胆固醇过高的现象。

• 血压高和高血压有啥区别

  通常偶测一次血压是不能诊断为高血压的.应连续非同日三次测坐位血压,血压增高达到世界卫生组织(WHO)规定的标准值：≥140/90mmHg,方可诊断为高血压.但是高血压并不等于高血压病.有人常把高血压与高血压病混同起来,认为只要发现血压升高就是高血压病,或者把高血压病简称为高血压.其实两者有别,高血压仅仅是一个症状,并非一个独立的疾病.高血压可由多种疾病引起,如肾炎,肾盂肾炎,肾上腺肿瘤,甲状腺功能亢进,主动脉狭窄症或肾动脉狭窄等等.这种由其他疾病引起的高血压,成为继发性或症状性高血压,占所有高血压患者的5

• 血压高吃什么食物好 水果类降压食物

  降压元素：钾。 柚子富含钾，具有辅助降压的作用。柚子中钠含量很低，所以也不会增加心脏的负担，经常吃柚子可以减少动脉壁的损坏程度，并且能降低低密度脂蛋白的水平。 降压元素：钾，膳食纤维，血管紧张素转化酶抑制物。 香蕉中含有丰富的钾，可以平衡钠的不良作用;香蕉中含有一种能抑制升高血压的物质-血管紧张素转化酶抑制物，可抑制血压的上升，对高血压有很好的预防作用。 降压元素：钾，精氨酸，镁，膳食纤维。 猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇，促进肠胃道益生菌生长，稳定血压;所含的精氨酸成分可以抑制特定酶作用，预防

• 血压高喝什么粥好 乌鱼芹菜粥

  食材：乌鱼肉100克，洋葱丝30克，胡萝卜丝20克，姜丝30克，芹菜碎50克，荞麦20克，白米30克。低钠盐1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙。 做法：先煮沸适量的水，再加荞麦和白米煮粥，煮至半熟时加入乌鱼肉，洋葱丝和胡萝卜丝，起锅前加入盐，姜丝和芹菜碎即可。 功效：芹菜富含纤维和钾，可以调节血压，降低胆固醇，强化免疫力，乌鱼富含鱼油，具松弛血管平滑肌的作用，有稳定血压的效果，洋葱，胡萝卜也是有降血压的作用的蔬菜，所有食材一起熬粥食用，有助于降低血压，增强免疫力。

• 血压高为什么没有感觉 血压高有症状好还是没症状好

  从个人身体的舒适度而言，没症状比有症状要好，日常生活不必被高血压症状所烦扰，这也是平常人的想法。 但是从专业角度而言，无症状高血压不易被察觉，潜在危险更大。高血压患者不知道自己患有高血压，放任高血压伤害自己的身体器官，等出现明显症状时，已经是严重的并发症了，错失了尽早治疗的机会。

• 老年人头疼血压高吃什么

  1、老年人头疼血压高吃香菇 你绝对想象不到,其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现,在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质,长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇,因此来达到治疗的作用。 2、老年人头疼血压高喝牛奶 牛奶也是降血压的食物之一,这是由于在牛奶中含有丰富的钙,它可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收。而且在牛奶中还含有大量的羟基、甲基戊二酸,能降低人体内胆固醇合成酶的活性,进而抑制胆固醇的合成。 3、老年人头疼血压高吃生

• 老人血压高吃什么药

  1、老人血压高吃的药 控制高血压首先要戒烟酒,采取低盐、低脂、易消化食物。服药选择很多如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等,这类药物优势在于副反应少,降压效果好。 以清热泻肝火为其治疗原则,主要方剂为丹栀逍遥散加减:丹皮、山栀子、柴胡、薄荷、当归、茯苓、白术、白芍、夏枯草、钩藤、草决明各10克,甘草5克,用水煎服,每日一剂。 2、降血压的中成药 复方罗布麻冲剂,每次口服1袋,每日服3次;丹栀逍遥丸,每次口服9克,每日服2次;龙胆泻肝口服液,每次口服1支,每日服2次;夏枯草膏,每次口服10毫升,

• 血压高怎么降压 早晨起来喝一杯水

  高血压患者早晨起来喝一杯水，可以有效地降低血液中脂肪的含量还可以在一定程度上降低高血压。高血压患者在日常生活中一定要按时服用降血压药，不然的话病情越来越严重，是有可能导致各种各样的并发症的，高血压患者平时一定要多喝水。

• 血压高的临床表现

  临床表现 发病初期，患者通常没有自觉症状。多是在公司或学校的定期体检和参加医疗保险时，通过测量血压，发现了血压高，然后才引起警觉。 严重高血压患者或长期患高血压未得到治疗，由于大脑、眼、心脏和肾脏的损害可以出现头痛、乏力、恶心、呕吐、气促、烦躁不安以及视物模糊等症状。偶尔，严重高血压患者由于大脑的水肿，出现嗜睡甚至昏迷。这种状况被称为“高血压脑病”，需要立即处理。 老年高血压患者血压波动大，收缩压一日内波动可达40mmHg，舒张压可达20mmHg以上，由于自主神经功能失调，且易出现直立性低血压。高血压时，

• 血压高降不下来怎么办

  调整生活方式有利于降压 鼓励患者进行生活方式调整，特别是那些血脂异常或患者应做到：1.限制饮酒，戒烟;2.每日运动30-45分钟;3.每日摄食盐量应控制在6克以内;4.多吃含钾丰富的食物，如香蕉、桔子等;5.中应有足够的钙，如虾皮、牛奶等含钙均高;6.少吃肥肉及含胆固醇高的食物，如蛋黄、鱼籽等。 药物治疗必不可少 1.降压药物选择：对大部分患者而言，应从小剂量开始治疗，根据患者的年龄、需求以及治疗反应，按治疗方案逐渐增加剂量。理想的降压药物应该是一天服用一次即可维持24小时的疗效。 2.联合用药的益处：不

• 血压高吃什么药最好

  血压高吃什么药最好 具体的用药应根据不同的伴随疾病和不同的个人情况而因人制宜。选择日服一次的长效降压药物,病人服用方便,依从性也很好,长效药物,谷峰比值高的长效降压药在偶尔漏服一次时也有一定降压作用,避免清晨危险事件的发生。 高血压吃什么药好,一般选定作用温和的药为基础降压药,基础降压药选用使用方便并口服的药物,如氢氯噻嗪,复方降压片等,之后按照不同的病期来选择降压药。 目前市面上常见的降血压药物分类及常用的药物有以下几种: 1、钙离子拮抗剂:络活喜、硝苯地平、非洛地平 2、血管紧张II受体拮抗剂:科素亚

• 血压高的人能吃西洋参吗 高血压吃西洋要注意什么

  西洋参主要以补气养阴为主，对血压有双向调节作用，所以不能过量食用，高血压的人群血压降到正常值的时候，过量服用西洋参，容易导致血压再次升高，病情加重;如果是感冒患者，咳嗽有痰，或者有水肿症状的人群要避免服用西洋参，避免病情加重。

• 血糖血脂血压高吃什么呢

  对“三高”病人来说，芹菜是一种不错的食物。一，可以拌着吃。择洗后焯一下，用冷开水投凉，斜刀切成2厘米长的段，放点儿盐，蒜泥，味精拌匀即可。芹菜叶焯好后，投凉，放点儿盐，蒜泥，辣椒油，白糖，味精拌匀即可。二，芹菜焯好投凉后，可以蘸酱吃。三，可以榨汁喝。 高血压高血脂高血糖患者饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。 合理膳食

• 血压高怎么按摩 按揉合谷

  用右手拇指点按左手合谷穴，其余手指自然放在合谷相对的大鱼际处，拖住左手手掌，以大拇指运动为主，按揉合谷穴，每侧合谷按揉30次，然后以同样方式按揉对侧合谷穴30次。按揉合谷可调理卫气，止汗，存阳通脉，止痛。

• 饭后血压高是什么原因 饮食过咸

  饮食过咸，摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重可以引起血压升高。