洋葱鱿鱼丝
-
洋葱鱿鱼丝具体做法介绍
具体做法介绍： 材料： 鱿鱼，青椒，洋葱，干辣椒，蒜，姜，葱，盐，鸡精，白砂糖等 步骤： 1鱿鱼泡发两个种，不要多不要少，太少时间鱿鱼会硬，太长味道淡。喜欢嫩的可以泡久一点。喜欢鱿鱼味重比较硬的可以泡短点时间 2把所需配料都准备好 3切好的洋葱青椒，青椒破皮掏出芯和子 4加少许油爆香洋葱青椒，见到洋葱有些变色变透明，香味出来，便起盛起来 5加适量油，放入姜片爆出香味，可以去鱿鱼的腥味。然后加入鱿鱼，加入干辣椒，蒜大火爆炒，让鱿鱼卷起来，看见鱿鱼有些变白色。 洋葱鱿鱼丝的做法 超好吃且营养价值高 6加入洋葱