羊肉菠菜汤
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气虚体质怎么食疗方法 羊肉菠菜汤
材料：羊肉100克、菠菜50克、香油和姜葱盐适量。做法：1、羊肉切成碎末与切成段的菠菜备用；2、锅加香油上火，放入葱姜略炒后，加清水水烧至六成熟时，加入肉末，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加盐、味精等调料，略微翻一下即可。功效：羊肉性温，可补气血两虚，菠菜通血脉，该食疗方适用于气血、血虚体质的人群。
羊肉菠菜汤
羊肉菠菜汤