养生茶

• 中医推荐补气血的养生茶

  1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养 补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅! 今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶! 玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效! 冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵 注意：这一款茶适合气

• 几款适合上班族的养生茶

  1.木瓜养生茶： 木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2.橄榄养生茶： 茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。 3.薄荷养生茶： 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等

• 十款养生茶快速清新口气

  1、竹叶茶 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。 2、薄荷茶 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。 3、莲子心绿茶 取莲子心3克、绿茶包1个，开水冲泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。 功效：莲子心泻胃火，绿茶清热。 4、鱼腥甘草饮 取鱼腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝

• 自制秋季养颜养生茶

  1、薄荷甘草茶 功效：解热消暑，有预防感冒奇效。 成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。 做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。 2、菊花茶 功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊5、6朵。 做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。 3、绿茶金银花茶 功效：疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。 成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。 4、陈皮生姜茶 功效：止咳化痰;有健胃消食保健功能。 成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克

• 秋季适合喝的养生茶 乌龙茶

  秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。专家表示，青茶亦称乌龙茶，介于红茶、绿茶之间，不寒不热，适合秋天的气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有清除体内余热的好处。

• 适合七种体质女人的养生茶你最适合喝哪种

  手凉脚凉的冰美人 推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶 适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。 材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。 冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。 养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。 易感冒的敏姐姐 推荐暖饮╱黄芪

• 月经老不来喝杯养生茶催一催

  养生茶：川芎茶 川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。 做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。 要注意：川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、

• 男士养生茶配方大全有哪些

  男性养生茶 男性养生茶怎么喝 其实养生茶也不是多有的男士都适合的哦，不同种类的养生茶适合的人群是不一样的!那么常见的几种养生茶，男人们该怎么正确饮用呢?男士注重养生是一件好事，那么正确的饮用养生茶也是有讲究的!来学习一下养生该怎么喝呢? 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人。 最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 人参茶

• 三种女人养生茶一定要尝试

  女人养生茶——萝卜叶茶 把萝卜叶子晒干备用。煮女人养生茶时以30克萝卜叶子兑1200毫升水的比例放入锅里煮5分钟即可。萝卜叶含丰富的维生素C，对便秘及贫血有一定的改善作用。 女人养生茶——洋葱皮茶 把洋葱最外侧的红皮剥下来晒干保存，想喝女人养生茶时将洋葱皮和水高火煮3分钟。女人养生茶——洋葱皮茶煮出来有淡淡的香气，口感清淡，无辣味。洋葱有很强的抗氧化作用，很适合老年人或者正在减肥的人群饮用，热爱美容的姑娘也可以用女人养生茶来改善肌肤的衰老现象。 女人养生茶——黄瓜皮茶 把黄瓜洗净削皮。将黄瓜皮置于阳光下暴

• 立秋养生茶有哪些

  1、金银花茶 金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。 2、三鲜茶 虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季

• 四款养生茶推荐

  1、萝卜茶 白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。 2、银耳茶 银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。 3、橘红茶 取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。 4、

• 8款养生茶轻松去除口臭

  1、桂花茶制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，独特的香味能够帮你改善口气哦。2、薄荷茶制作方法：薄荷10克、绿茶2克、沸水冲泡。用量：每天早上一杯。功效：具有行滞消积的作用，适合口臭或者食滞腹胀患的人群服用。3、竹叶茶制作方法：鲜竹叶15克、绿茶9克、用水煎煮。用量：每天一剂分次饮用。功效：具有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治

• 上班族的养生茶介绍

  1.木瓜养生茶：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2.橄榄养生茶：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。 薄荷养生茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风

• 冬季驱寒试试这几款养生茶

  黑豆茶 黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。 红枣茶 红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜

• 5款养胃养生茶伴你度一夏

  1、枸杞红枣生姜茶 红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。 枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。 2、四君子茶 四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管

• 男士养生茶有哪些

  1、虾米茶 在虾米里面，含有丰富的矿物质和蛋白质，而且从医学上的研究来看，虾肉的提取完里面还有一些能够增强人体免疫能力的成分。所以，男性朋友适当的喝一些虾米茶，能够起到非常好的补肾和排毒功效，从而增强男性朋友的健康状况。 2、龙眼茶 大家都知道，龙眼不单单能够当做水果，还是一种中药，也是一种特别好的补品。因为在龙眼肉里面，含有很多的脂肪和矿物质以及维生素，这些成分对人体非常有益。所以，男性喝一些龙眼茶，能够有效的治疗贫血和体虚等症状。 3、西洋参茶 对于肾功能比较差的男性朋友来说，喝一些西洋参茶也能够起到

• 女性养生茶 喝什么茶养生

  1、决明子茶-帮助女性明目通便 决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用。 2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身 柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水

• 喝养生茶对于中老年人养生有什么功效

  体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶;免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶;老年人适合饮用红茶及普洱茶。 春天宜饮花瓣茶，景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。 夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄

• 调理月经不调养生茶

  一：陈皮茶 原料：陈皮4克。 做法：用热水冲泡。 功效：调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。 二：玫瑰花茶 原料：干燥玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功能：治肝胃气痛，调经。 三：菊花茶 原料：几朵干燥的菊花。 做法：以热水冲泡。 功效：退热解毒、消脂肪、降血压。 四：四物调经茶 【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。 【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经，闭经。③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。 【制法】上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，

• 老人养生茶是什么

  一、降压茶 具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。 二、清眩茶 有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。 三、肾炎茶 用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。 四、橘红茶 本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。材料泡法：化橘红一片，