腰椎间盘突出症

• 怎样治疗腰椎间盘突出症

  最简单的治疗方法是休息。卧床休息2天比长期卧床休息的效果更好。屈膝屈髋侧卧位并将一枕头垫于两腿之间，能明显解除椎间盘和神经根的压力，绝对卧床休息，强调大小便均不应下床或坐起，卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作。 2腰椎间盘突出的保守治疗，包括物理治疗、药物治疗和封闭治疗等。其中的物理治疗包括牵引、按摩、推拿等手法，这些疗法打着的旗号就是可以使得突出的椎间盘完全复位，其实这种说法有些夸大其词，单靠推拿和按摩是不可能完全复位的，同时如果方向把握不好，突出的椎间盘是很难准确的复位的，所以这些疗法

• 腰椎间盘突出症造成哪些不适

  1.腰椎间盘突出症的临床症状 根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。现就本病常见的症状阐述如下。 (1)腰痛： 95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。 ①机制：主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对邻近组织(主为神经根及窦-椎神经)造成机械性刺激与压迫，或是由于髓核内糖蛋白、β-蛋白溢出和组胺(H物质)释放而使相邻近的

• 腰椎间盘突出症的自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法如何选择，必须要了解病因，医学界公认腰椎间盘突出症是长期的不合理姿势，腰椎曲度过大，造成慢性损伤的长期积累所致。所以，矫正姿势，就是腰椎间盘突出症的自我疗法的关键。 站立行走是运动的基本，腰椎间盘突出症的自我疗法必须要注意如何形成正确的站立姿势，并长期保持形成习惯。腰椎间盘突出症的自我疗法要通过矫正姿势减小腰椎曲度，使腰部保持直立挺拔，可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失，如果症状消失，腰椎间盘突出症的自我疗法就达到了临床治愈的标准，症状消失后，仍要继续保持合理姿势，

• 腰椎间盘突出症的锻炼方法

  急性期腰椎间盘突出症的锻炼方法： 1、卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。 3、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。 4、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等，同时把要间康治疗仪放在椅

• 腰椎间盘突出症偏爱哪些人群

  ①从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年;②从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性;③从体型上讲：般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出;④从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见，但目前来看脑力劳动者的发病率并不低;⑤从姿势上讲：工作姿势不良、伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见;⑥从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件;⑦从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期;⑧先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易

• 腰椎间盘突出症睡姿 腰椎间盘突出症是什么病

  腰椎间盘突出症是腰椎间盘在退变和外伤后破裂出槽，破裂出槽的突出物机械刺激神经和硬膜囊，以及病损产生的化学物质炎性刺激神经根和硬膜囊，而导致一系列的临床症状和特有体征，主要表现为下腰痛伴下肢放射痛。

• 腰椎间盘突出症常见阿是性疼痛点有哪些

  腰椎间盘突出症是指损伤引起的脊柱压应力平衡失调，造成椎间盘纤维环破裂或臌出，挤压腰部神经丛引起的腰痛和坐骨神经放射性痛。本病属中医“痹”症 ，多发生在下腰，青壮年居多，男 多于女，是临床常见疾病，发 病 率 6 0 % 以上。病因病理:① 过劳、体 位 不 正 、不 良 习 惯 ，风 寒 、湿冷引起腰背肌劳损痉挛、椎间盘承压加大，日久血运不畅—椎间盘脱水— 弹性减低— 间隙变窄— 周围韧带松弛— 老 化 。② 外 伤 、过度牵拉、撕扭使椎间盘纤维环破裂或臌出。③早期纤维环部分破裂臌出，髓 核 后 移 ，项

• 治疗腰椎间盘突出症的方法

  (1)卧床休息：在急性发作期应绝对卧硬板床休息，使腰椎间盘免受压力。2周以后症状缓解，仍须卧硬板床休息，3-4周后疼痛等症状基本消失后可在腰围保护下起床活动。实践证明，3-4周后多数患者疼痛可好转。 所谓绝对卧硬板床，也包括不坐起进食及大小便。当然这样会带来许多困难和不变，有些患者往往做不到。但是我们鼓励患者用坚强的意志和坚忍的精神来遵行计划。因为完全卧硬板床休息的作用在于解除体重对椎间盘的压力，并使患者部位静止，从而使无菌性炎症消退。 (2)骨盆牵引：又叫骨盆重力牵引或腰椎牵引，牵引的方法是让患者仰卧与

• 腰椎间盘突出症保健操

  随着年龄的增长，人们出现腰痛的机会越来越多。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。由于腰椎间盘突出是种退行性病变，因此要想让这种腰腿痛完全断根是不太可能的;惟有平时注意自我保健，方可缓解症状，预防疼痛再度发作。 现介绍一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。 第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。 第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原

• 腰椎间盘突出症应该如何预防

  一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点： 1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。 2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。 3、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。 二、预防腰椎间盘突出症复发 腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，原因为： (1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。 (2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时

• 腰椎间盘突出症常见诱发因素

  不良的坐姿或者站立，都会招致腰椎间盘突出症的构成。很多年轻人患病多是由于不良的生活习气和工作习气形成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重膂力劳动都是发病缘由。突出的椎间盘压榨到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的病症。关于腰椎间盘突出症的患者来说，能否能停止体育运动，要视患者的病情才干够决议。普通来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并恰当采取的治疗，绝对制止停止体育运动。 长期从事高强度膂力的人群，患上腰椎间盘突出症的几率较大。重膂力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运发动如举重、体操

• 腰椎间盘突出睡觉姿势 腰椎间盘突出症适合的睡姿

  对于腰椎间盘突出症患者而言，仰卧位是最佳的睡姿，患者的四肢可以自然伸展，使全身肌肉得到放松，明显降低腰椎间隙的压力，利于腰椎间盘突出的治疗和恢复。 腰椎间盘突出症患者也可以侧卧着睡，我们一般认为右侧卧位较好，可以避免压迫心脏及影响胃肠蠕动。其实我们不必讲究睡觉时是左侧卧位还是右侧卧位，因为人在睡眠中总是会不断翻身，翻身是人体的一种自我保护，可以防止因长时间维持一种睡眠姿势，会使一部分肌肉松弛的同时，相对使其他一些肌肉处于紧张状态，使得躯体因长时间受压而血运不畅、神经缺氧、缺血产生麻木。

• 腰椎间盘突出症的治疗

  腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。 推拿、按摩、针灸、理疗： 主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。 物理牵引疗法： 主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消

• 腰椎间盘突出症患者如何饮食比较好

  腰椎间盘突出症病人应该怎么科学饮食呢?无论是对健康的人还是对被各种各样的疾病所缠身的人来说，每天的科学饮食都是十分重要的。腰椎间盘突出症病人也不例外。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的饮食方法。 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。 应少食多餐，每日可吃4～5

• 腰椎间盘突出症患者做牵引有什么效果

  腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异，难以撑握;另一个是适应症的选择难以准确区分;再者是病人的配合问题。 对于腰椎间盘膨出的患者，这时椎间盘内压力很高，通过牵引可以治愈，但牵引时应绝对卧床较为理想。如果牵引之后马上

• 引起髋关节疼痛的原因 腰椎间盘突出症

  腰椎间盘突出症为骨科临床最为多见的疾患之一，青壮年多见，重体力劳动者及长时间坐立工作者多发。 在高位腰椎间盘突出症，当腰2、3、4神经根受累时，则出现神经根支配区的下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。另外，尚有部分低位腰椎间盘突出症患者也可出现腹股沟区或大腿前内侧疼痛。有腰3～4椎间盘突出者，有1/3的有腹股沟区或大腿前内侧疼痛。

• 护理腰椎间盘突出症的两大阶段

  1、急性期的护理措施 (1)饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。 (2)做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对腰椎间盘突出症的影响，使患者保持愉快的心情。 (3)在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。 (4)注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。 (5)疼痛缓解后，可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部—定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。还要掌握正确的下床

• 少儿腰椎间盘突出症误诊为臀肌挛缩症病例

  【疾病信息】 患者,男，10岁。因右臀部疼痛、萎缩、渐进性跛行2年入院。2002年3 月起，患者无明显诱因出现右臀部疼痛，以运动后为甚，未予重视，症状逐渐加剧并伴有肌萎缩及跛行。既往有多次臀部肌肉注射药物病史。曾多次在外院诊为注射性臀肌挛缩症，予理疗及局部热敷等对症治疗，症状无明显改善。2005年3月来我院求治，门诊拟注射性臀肌挛缩症收入科。 【治疗方法】 查体：呈八字步态跛行(似臀肌挛缩症)，腰椎略向左侧凸，L4~5间隙有明显压痛、叩击痛，并向右下肢放射，右臀及右下肢可见明显肌萎缩，梨状肌孔有明显压痛，

• 引起腰椎间盘突出症的常见原因有哪些

  (1) 退行性变： 目前认为，其基本病因是腰椎间盘的退行性变。退行性变是一切生物生、长、衰、亡的客观规律，人体的每一个器官、每一个组织和每一个细胞都不可抗拒地要经历退行性变这个过程。由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快，在20多岁的时候，椎间盘已经悄悄地开始退变了。这是一个长期、复杂的过程。由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。复旦大学附属中山医院青浦分院骨科陈农 (