薏米冬瓜排骨汤
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薏米怎么吃美白 薏米冬瓜排骨汤
材料：猪肩胛骨700克，冬瓜500克，薏米10g，姜4大片，盐，白胡椒粉适量。做法：1、猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水；冬瓜洗净，带皮切成大块。2、砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。3、放入四片姜，倒入用凉水浸泡一小时的薏米。4、放入带皮的冬瓜大块，水开后用中小火煲1小时。临出锅时调入盐和白胡椒粉即可。
薏米冬瓜排骨汤
薏米冬瓜排骨汤
材料：猪肩胛骨700克，冬瓜500克，薏米10g，姜4大片，盐，白胡椒粉适量。做法：1、猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水；冬瓜洗净，带皮切成大块。2、砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。3、放入四片姜，倒入用凉水浸泡一小时的薏米。4、放入带皮的冬瓜大块，水开后用中小火煲1小时。临出锅时调入盐和白胡椒粉即可。