益母草煲鸡蛋

• 益母草煲鸡蛋的功效 益母草煲鸡蛋吃几天好

  5-7天。 一般情况下，用益母草煲鸡蛋调理月经，建议在月经前3-7天服用，连续服用5-7天左右，因为益母草煲鸡蛋是食疗的一种，相对来说需要服用一段时间才能见到效果，如果服用时间过短，可能无法达到预期疗效，服用时间过长，可能会对身体造成不利影响，如果自己无法把握时间，建议可以咨询专业医生。

• 益母草煲鸡蛋的禁忌

  在中医的角度上来说，益母草煲鸡蛋具有很好的滋补身体作用，但是益母草煲鸡蛋也是有禁忌的，并不是所有人都能够食用，那么有以下的几点需要注意： 1.寒湿凝滞型、湿热下注型、气血虚弱性痛经的患者是不适宜食用益母草煲鸡蛋的，因为益母草本身具有一定的中药效果，适合气滞血瘀型的痛经患者食用，食补不对症也可能会引起机体的不适。 2.益母草煲鸡蛋具有一定的食补作用，最好不要胡乱食用，需要对症食用，建议在食用前最好是先咨询医生，经过医生的诊断后再服用。 3.鸡蛋不要食用过量，因为鸡蛋本身就属于胆固醇含量比较高的食物，同时蛋白

• 益母草煮鸡蛋什么时候吃最好 益母草煲鸡蛋怎么做

  材料：益母草，鸡蛋，水。 做法：将益母草放入水中，大火烧开，然后转小火慢煮半小时，待药叶呈色后放入鸡蛋，中火继续猪3~5分分钟，取出鸡蛋，用冷水降温后剥壳，并将益母草残渣滤掉取汁，将剥好的鸡蛋和益母草汁再返回锅中继续煮10分钟即可。 食用方法：每天吃鸡蛋1~2个，并且饮益母草汁。

• 益母草煲鸡蛋什么时候吃合适 吃益母草煲鸡蛋的注意事项

  1.益母草性寒，并且还有很强的活血化瘀作用，因此，只能在经期前后食用，月经期间不可食用，以免导致痛经和经期延长。 2.鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，人每天最多能消化2个鸡蛋的胆固醇量，因此，益母草煲鸡蛋不宜食用超过两个，食用过多加重肾脏负担，还造成营养浪费。

• 益母草煲鸡蛋的功效 益母草煲鸡蛋的做法

  材料：益母草30克，鸡蛋2个，红糖10克。 做法： 1、将鸡蛋用清水煮熟，剥壳。 2、在鸡蛋表面用牙签刺出几个小孔。 3、将益母草用清水浸泡20分钟左右。 4、然后把益母草、鸡蛋放入砂锅中。 5、用大火煮开再改小火煎30分钟左右。 6、滤渣取汁取蛋。 7、放入红糖，搅拌均匀，饮汤食蛋。

• 益母草煲鸡蛋的禁忌 益母草煲鸡蛋适合什么时候吃

  月经前后时期。 益母草煲鸡蛋适合在月经的前后时期食用，因为益母草有缓解痉挛的作用，松弛处于痉挛状态的子宫，从而缓解痛经，所以在月经前期有痛经症状的人可以适量食用，但是需要注意的是益母草煲鸡蛋本身具有一定的活血化瘀的作用，可能会加大流血量，所以需要对症食用。 而在月经前后2-3天食用，可以使用益母草煲鸡蛋来作为食疗食物，来调整月经。可以有效的改善月经期间的量少的作用，在月经后食用可以起到一定的补血造血的作用，帮助女性恢复身体。

• 益母草煲鸡蛋的功效

  益母草煲鸡蛋本身是由益母草、鸡蛋为主要食材制作而成的药膳，在中医里认为，鸡蛋具有滋阴养血的功效，益母草有活血化瘀的作用，所以益母草煲鸡蛋最大的功效还是缓解痛经。但是需要注意的是益母草只能缓解气滞血瘀而引起的痛经患者，对于其它的痛经患者可能会导致痛经症状得不到缓解，反而可能会加重。 益母草本身具有一定的抗炎作用，而益母草煲鸡蛋中益母草的含量比较大，食用后能够起到一定的抗炎作用。

• 益母草煮鸡蛋什么时候吃好 益母草煲鸡蛋吃多长时间有效

  益母草煲鸡蛋没有直接食用益母草熬药效果好，因此，最好是在经期前5天左右开始食用，每天1~2个鸡蛋，而在经期后就比较随意了，每天吃一个，每天都可食用，没有时间的限制，一般来说需连续服用5~7天才会有调理经血的功效。