银耳雪梨

• 春天适合喝什么汤 银耳雪梨红枣莲子汤

  材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。做法：1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。2、将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。3、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。4、最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。功效：此汤能够起到滋阴润燥的作用，并且清肺润心。

• 冰糖雪梨适合早上还是晚上 银耳雪梨可以空腹吃吗

  尽量少吃。尽管空腹时可以吃雪梨，但是对于身体健康来说还是有一定风险存在，雪梨是含有有机酸的，空腹时食用会刺激分泌过多胃酸，导致肠胃不适；而且雪梨性寒，一些肠胃虚弱的人空腹吃雪梨的话，会出现腹泻、腹痛等症状。建议可以先吃点其他食物暖胃之后，再吃雪梨。

• 什么茶养胃去火 银耳雪梨

  食材：火龙果，银耳，木耳，雪梨，冰糖，青豆，枸杞。做法：1.银耳.木耳用开水泡开.摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2.将切好的火龙果，雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时将青豆煮熟备用3..将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆，枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

• 银耳雪梨的功效

  既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的，我们除了知道了雪梨的功效外，我们还必须要了解银耳有什么样的功效。银耳不但是保健之品，而且还是具有治疗各种疾病的，提高人体免疫力等功效。雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对