银耳雪梨红枣汤

• 银耳雪梨红枣汤早上喝好还是晚上喝好 银耳雪梨红枣汤的做法窍门

  材料：银耳8克，雪梨一个，红枣5颗，老冰糖20克，枸杞适量。1、首先将银耳，雪梨，红枣，老冰糖放入锅中。2、倒入700克清水中小火煮1个小时钟左右。3、时间到后把枸杞倒入锅中再焖煮1分钟左右，即可盛倒碗中。1、熬汤的银耳切忌使用开水泡发或者开水熬煮，这样会导致银耳表皮迅速被高温燎熟，其内含胶质等营养成分不易被熬出以便吸收，且导致口感较脆不易软糯，建议用温水泡发。2、成朵型的银耳泡发后需去掉根蒂部分

• 银耳雪梨红枣汤的功效窍门 银耳雪梨红枣汤的功效

  银耳中含有的胶质成分，能很好的改善皮肤的状态，而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间，进而改善气色，加上雪梨富含维生素C等抗氧化成分，能抵抗自由基对肌肤的伤害，起到美白肌肤、抗衰老的作用；而红枣具有补血的功效，可提升肌肤血色，让面容红润好看，所以经常喝点银耳雪梨红枣汤能美容养颜。银耳入心、肺经，还含有丰富的天然胶质，对肺部有一定的滋润作用，而且雪梨性寒味甘，对咳嗽有一定的抑制作用，所以银

• 银耳雪梨红枣汤早上喝好还是晚上喝好 银耳雪梨红枣汤的禁忌

  银耳雪梨红枣汤有清热润肺、化痰止咳的功效，适用于肺热咳嗽，风寒咳嗽者服用可能会加重病情。银耳当中含有腺嘌呤苷，有抗血小板凝聚的作用，因此出血病人不适宜食用银耳雪梨红枣汤，以免加重病情，如咯血、呕血、便血者。雪梨药性偏寒凉，脾胃不好者过量食用，容易对肠胃造成刺激，易出现胃痛等症状；银耳通便效果较好，处于腹泻期间的人群不宜食用，易加重病情。银耳雪梨红枣汤里面含有较多的糖分，睡前不宜食用，以免造成血糖升

• 银耳雪梨红枣汤的功效

  银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。银耳褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径

• 银耳雪梨红枣汤的禁忌

  1、风寒咳嗽者不宜食用银耳雪梨红枣汤有清热润肺、化痰止咳的功效，适用于肺热咳嗽，风寒咳嗽者服用可能会加重病情。2、出血病人不宜食用银耳当中含有腺嘌呤苷，有抗血小板凝聚的作用，因此出血病人不适宜食用银耳雪梨红枣汤，以免加重病情，如咯血、呕血、便血者。3、脾胃不好者少食用雪梨药性偏寒凉，脾胃不好者过量食用，容易对肠胃造成刺激，易出现胃痛等症状；银耳通便效果较好，处于腹泻期间的人群不宜食用，易加重病情。