营养菜谱

• 调理经期头痛的一周营养菜谱

  一周营养菜谱 星期一 早餐：桃仁红花粥、素包、咸蛋。 中餐：鱼头芎芷汤、归芎枣荔烧乌鸡、炒素丝。 晚餐：韭菜炒鳝丝、三色腰花、清蒸带鱼。 星期二 早餐：当归粥、蛋糕、泡菜。 中餐：蜜饯山楂、姜枣鲤鱼汤、当归生姜羊肉汤。 晚餐：当归生姜羊肉汤、小黄鱼汤、归芎枣荔烧乌鸡。 星期三 早餐：绿豆煮米仁、八珍糕、酱瓜。 中餐：杞菊虾仁羹、荷叶汤饮、鱼头芎芷汤。 晚餐：鱼肉四物汤、豆芽炒干丝、当归红枣牛肉汤。 星期四 早餐：桃仁红花粥、当归煮鸡蛋、素菜包。 中餐：鲤鱼补血煲、炒素丝、韭菜炒鳝丝。 晚餐：三色腰花、归芎

• 营养菜谱有效治疗接触性皮炎

  接触性皮炎患者可以多吃一些韭菜煎。我们要准备一些鲜韭菜，然后把它们切成小段放入锅内，之后加入清水煎制取汁服用。这个可以解毒，利湿，止痒。可以用来治疗湿毒较盛型接触性皮炎。接触性皮炎患者也可以多吃一些荸荠清凉饮。我们要准备一些荸荠和鲜薄荷叶和白糖。我们要先把荸荠去皮，然后切碎搅汁。之后再把鲜薄荷叶加白糖捣烂，之后放入荸荠汁，然后加水冲服。这个可以凉血祛风。可以用来治疗血热生风型接触性皮炎。 接触性皮炎患者也可以多吃一些马齿苋饮。我们要准备一些鲜马齿苋和红糖。然后先把马齿苋放入药罐，加水煎熬，2次后把滤汁混合

• 猪血营养菜谱介绍

  第一道菜就为大家介绍下卤香猪血吧。猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，对于女性因月经过多而引发的贫血和老人小孩儿因铁代谢功能弱引起的贫血都有很好的治疗效果，可谓是天然补血剂。将猪血用料酒等洗净，去除腥味，然后置于卤水上蒸熟，淋上香油和生抽就行了，这道卤香猪血不仅制作简单，而且补血功能非常强大哦。 说到猪血的吃法，就不得不提到四川的红油血旺了。将猪血洗净后切成厚片，然后配合猪肚，猪大肠等在红油汤汁中熬制入味即可，红油血旺不仅吃起来软嫩鲜辣，而且还含有在其他食物中都难以获得的钴元

• 孕期营养菜谱是什么

  孕期营养食谱: 孕早期怀孕反应大，胃口不好的话，可以吃酸甜开胃菜，如番茄鸡蛋汤、凉拌青瓜、酸菜鲫鱼汤、番茄焖黄豆等。也可以吃一些酸酸的水果开胃。 海带豆腐汤 原料：豆腐1块，甜椒1个，海带50克 辅料：淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量 做法： 1、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净，切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。 2、淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀过滤备用。 3、倒入清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒、海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后