银花饮
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感冒鼻塞发热口干舌燥 银花饮
食材：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。做法：将金银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。功效：本食疗方可辛凉解表，清热解毒。适用于如有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点的风热感冒。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既