因人而异

• 秋季进补为何要因人而异 工作性质不同进补方式不同

  体力劳动者主要是指工作形式以体力劳动为主，如建筑工人，农民等，这些人长期在户外进行强体力劳动，会流失大量水分，在秋燥环境中，水分损失更严重，因此，秋季体力劳动者在补肺润燥之时，还有在日常饮食中多增加一些健脾，养肝，补肾的食物，以满足机体所需。骨头，蹄筋等对于体力劳动者来说十分适合。 脑力劳动者是指以脑力劳动为主要职业的人，如记者，教师，编辑等，这类人群体力劳动相对较少，脑力劳动相对较多，脑力劳动者在秋季进补之时，要滋阴，补肺，润燥，同时也要注意养心，脾，肾三脏，由于思考问题，脾的功能受到影响，因此，进补宜

• 稀饭养胃应当因人而异

  医学专家说稀饭养胃就因人而异的。很多中国人爱喝稀饭，“稀饭养胃”也早已深入人心。然而，中医院消化科专家介绍，“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成，“疾病谱在变，食谱也要变”，有胃病的病人反而应多吃面食。下面，我们且看看专家们对此是如何解释的吧! 南京一患有浅表性胃炎的市民，听说稀饭养胃，半年多来每天坚持早晚喝稀饭养生。日前，该市民在医院胃镜检查发现，患上了严重的反流性食管炎，整个食管已经糜烂。 医院消化科主任解释，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这个时候，吃

• 正常的月经周期是多少天 女性经期长短因人而异

  正常情况下，不同女性都有属于自己的月经周期，偶而的提前或延后也可视为正常，但前提是不超过7天，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。 不过据有关部门临床调查统计，女性的月经周期都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。因此，一般认为，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。 另外，正常月经每次会持续2-7天，平均5天左右，一般月经第2-3天的出血量最多。

• 结肠癌预防因人而异

  随着人们在日常生活中对疾病的预防和保健越来越重视，对于威胁人类健康的结肠癌预防方面的知识也尤为关注。通过生活饮食调理，定期检查等方法来减少结肠癌的发生已为人们所熟知，但还需要进一步了解的是，结肠癌的预防应因人而异。 结肠癌是一种通过采用合理措施可以有效预防的一类疾病。除了保持健康的生活饮食习惯外，还应定期检查以早期发现癌前病变。结肠癌的预防要因人而异，即不同的人群接受不同的筛查方案。 一般人群 所谓一般人群是指不是结肠癌发病的高危人群，这类人群我们推荐45岁以后可以开始接受结肠癌的筛查，平均每3年~5年进

• 粉底液要涂多少 粉底液涂多少因人而异

  粉底液在涂抹时，按照严格的要求是涂一颗黄豆大小，但是这并不是唯一的用量标准，毕竟每个人的脸部面积都不相同，有的人脸大，有的人脸小，并且不同脸型涂抹粉底液用量也不同，因此粉底液最终涂抹多少，还是因人而异，自己感觉厚度适中，妆容自然即可。

• 按摩脚盆选功能要因人而异

  老年人——选择恒温盆。老年人由于神经系统的退行性改变，皮肤温度感觉有些迟钝，对水温的感觉不敏感，水温高容易造成烫伤，水温变凉容易患上感冒。恒温盆对老年人来说是个不错的选择，在泡脚的时候可以把温度事先设定在一定的范围，这样就可以保持十几分钟内水温不会下降 【提示】 一般恒温的泡脚盆都有按摩的作用，但对于年岁较大的老人来说，强度较大的足底按摩，会给老人增加心脏上的负担，最好选择具有单纯恒温功能的泡脚盆。 白领族——选择按摩盆。按摩洗脚盆包括盆壁和盆底，其底部的按摩装置既可以帮人搓脚、按摩，将脚洗干净，在不洗脚

• 羊肉汤里能放人参吗 羊肉汤放调料需因人而异

  市面上的调料品多种多样，在选择上更是让人无从下手，但喝羊肉汤重在原味鲜美，不宜乱放调料，需根据不同的食用者饮食爱好来决定放什么调料为宜，若不清楚食用者饮食习惯的，建议尽量少放，因为一碗原汁原味不加任何调料的羊肉汤才是最纯正的。

• 喝凉茶降火也要因人而异

  不同类型的人喝凉茶应有所区别 外感风热症、里热症的人多有发热、喉咙痛、眼睛痛、眼睛红、牙齿痛，如果很壮实，这种人可以直接喝清热祛火类的凉茶，比如金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根。 如果一个人很困倦，很累，舌苔比较厚腻，喝凉茶就要选择清热祛湿的药，比如五花茶，就是木棉花、金银花、鸡蛋花、葛花和菊花煎煮或用开水冲泡而成的茶。有些人容易长痤疮，这个时候要清热解毒。最好的药就是金银花，菊花和野菊花也有效果。 户外作业的建筑工人，高温作业的人，比如说钢铁工人、厨师，单独吃凉茶势单力薄，要配合祛暑滑石、甘草一起喝

• 早孕反应因人而异

  如果育龄女性月经一直很正常，突然推迟了，平时性生活也没采取安全措施，就要考虑是否怀孕了。有的女性朋友怀孕后，会无故出现恶心呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。有的女性朋友几乎没有任何反应，只是月经推迟了。有的呕吐很严重，吃什么吐什么。每个人的反应不一样，一般早孕有以下表现： 口味变化：原来喜欢吃的食物突然不喜欢吃了，原来从不吃的食物，却想吃了。有的突然特别想吃某样食物，还有的喜欢吃酸，怕油烟。一进厨房就恶心，想吐。 乳房的变化：在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻

• 滑膜炎的最佳治疗方法因人而异

  滑膜炎主要是由于关节内微循环不畅从而引发的无菌性炎症，分为急性与慢性两种，其具体的治疗方法为： 1、穿刺治疗 穿刺治疗治疗原理就是，用穿刺针将关节内的积血以及积液抽干，然后注射透明质酸钠进去，进而覆盖关节软骨，起到缓解疼痛与关节挛缩的作用。 2、针灸治疗 针灸是在中医理论指导下，运用针和灸的方法，对滑膜炎进行治疗的，其具有调和阴阳、扶正祛邪的作用，对缓解滑膜炎病症效果明显。 3、微创疗法 微创疗法当中的激光针刀松解术对于治疗滑膜炎效果十分明显。临床上其主要是运用光针为载体，并将激光输入人体特定病变部位，从

• 白领减肥食谱选择要注意因人而异

  白领人群往往是肥胖容易光顾的群体，白领肥胖与过多食用高热高脂肪食物同时缺乏足够运动，进而引起脂肪堆积。所以白领减肥食谱在食物方面通常具有刮油、燃烧脂肪，通便润肠等方面的功效和作用，同时白领减肥食物还应具有热量低，脂肪少，含糖少等方面的特点。 由于日常生活中很多的食材适合白领等肥胖人群减肥。结合口味等方面因素，白领减肥食谱可以选择瘦肉山药炒木耳、芝麻豆腐、核桃薏苡仁甜椒、菜卷柠檬、冬瓜蛤蜊发菜汤、菠菜猪血汤等。除主食的食谱菜肴外，黑豆浆、水果酸奶、柠檬汁拌苹果、牛奶炖花生、玉米面糊糊等辅食也有非常不错的减肥

• 控制血糖要因人而异

  实际上，血糖控制得高与低应因人而异。目前的各种糖尿病临床指南都明确提出，血糖有控制良好、一般、较差的情况。对不同年龄阶段的糖尿病病人，医生在治疗中要分别考虑其具体情况。 比如，对年轻的糖尿病患者，我们主张其血糖应控制得严格一些。对年龄偏大的病友，有些人可能已出现了心血管病变、神经病变等慢性并发症及一些基础疾病，他们往往对低血糖无警戒和防御能力，其血糖控制在“尚可”的范围就够了，医生并不建议他们将血糖控制得过低，以防止心脑血管急性事件的发生。

• 午休睡多久最合适 午睡时间长短要因人而异

  午睡的时间要因人而异，体力劳动者一般可以午睡30-90分钟，脑力劳动者可只睡30分钟，但有的人午睡只要20分钟就能保证一下午的充沛精力。

• 孕妇肚子上的黑线是什么 孕妇肚子上的黑线因人而异

  孕妈妈肚子上的黑线也因人而异，与孕妈妈的个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多寡有关，一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妈妈，肚子上的黑线会较浅，而皮肤较黑、平时色素易沉积的孕妈妈，肚子上的黑线则会偏深。

• 吃人参的禁忌 吃人参忌不因人而异

  服用人参应该根据“虚则补之，实则泄之”的治病原则处理，因此高热，大便结燥，小便赤黄，舌苔黄，属实热证者忌用;此外，健康儿童服用人参和人参类补品，不利于正常发育，容易出现性早熟现象，所以要忌服。

• 老年病人的护理应因人而异

  自理型老年人护理这类老年人思维清楚，行动方便，护理这类病人，应注意：1.懂得他们的性格、爱好、饮食和休息适应等，投其所好。2.经常和他们谈心，使其心情舒服。3.注意个人卫生和环境卫生，经常通风晒被，洗澡擦身，幸免引发感染性疾病。4.视察他们的表情、身体、饮食等，推断其身体健康状态，及时发现疾病预兆，及早得到治疗。 自理型病人护理这类病人最难护理。在护理时，应仔细耐心，幸免造成摔伤等事故。家人除关心病人进行自理外，应掌握饮食防病、喂饭的技巧，按照情况为病人按摩、泡脚、输氧、针灸等。 完全不能自理病人护理方法

• 针灸减肥误区 减肥速度因人而异

  针灸减肥不是一天两天就能完成的，当然也不是同一天进行治疗的人就可以同步瘦下来的。每个人的体质、脂肪都具有不一样的特点，而且在接受针灸治疗时对于针刺治疗的接受力也不尽相同。表现在结果上面，就是减肥的速度每个人都不一样。

• 孕妇过敏怎么办 孕期过敏症状因人而异

  怀孕后问题多，过敏更是其中棘手的一项。不管孕妈咪是否有过敏体质，怀孕后都有可能发生过敏问题，因此每个孕妈咪都要小心防范。 主要是孕妈咪在怀孕期间，生理产生一些变化，其一是免疫系统为了适应胎儿这个外来物，会有一些改变； 其二是怀孕后荷尔蒙改变，间接影响体温容易升高，或身体末梢血管容易增生，因此会有一些过敏症状的表现。然而目前也有许多怀孕过敏为不明原因。 此外，本来就会过敏的人，怀孕后的过敏反应，会变得轻微或严重，其实不一定，因怀孕后免疫系统、内分泌系统、心血管系统皆有改变，有些人过敏状况可能加剧、有些人状况

• 夏季喝水有讲究 喝水量因人而异

  有些人说每天要喝八杯水才够，其实喝水多少是因人而异的，并没有一个特定的量。比如你是室外工作者，水分流失会多一些，那么就要多补充水分；如果你的工作环境比较轻松，水分流失较少，则可以少喝一点。我们可以通过观察尿液颜色来判断是否应该补水了，正常人的尿液是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分了。

• 夏季能否天天洗澡因人而异

  据了解，人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。 如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。 郑州市第七人民医院健康教育科主任医师张志民介绍，由于夏季容易出汗，洗澡利于清洁和保护皮肤，但过多洗澡则会出现反作用。具体到洗澡的频率，张志民认为应该因人而异。如老年人、皮肤干燥或沐浴后皮肤会痒的人，就不宜天天洗澡，否则会加重皮肤干燥或引起瘙痒;湿疹患者应以使用药物为主，不宜经常沐浴，尤其是