薏仁水

• 敏感肌能用薏仁水吗 自制薏仁水怎么做

  1.薏仁水就是用薏仁煮出来的水，在煮薏仁前，最好先将薏仁放在凉水中浸泡3小时左右，因为薏仁直接煮比较难煮烂，提前泡水能让水分充分的进入薏仁内，薏仁吸收了足够的水分，会更容易煮烂。 2.按照薏仁和水1:4的比例加水，开起大火进行煮沸，约60分钟后，薏仁水就制作完成了。制作好的薏仁水，在没有使用时，需要放到冰箱进行保存哦，否则没有添加防腐剂的薏仁水，在温度较高的环境中保存，很容易发生变质。

• 薏仁水可以天天敷吗 薏仁水适合的肤质

  自制的薏仁水几乎适合所有的肤质，但市面上的薏仁水产品，为保证其清洁作用，可能添加了少许的酒精成分，如果是有酒精成分的薏仁水，并不适合干性肌和敏感肌使用，因此在使用薏仁水前，最好先涂一点在手背上，观察20分钟后如无异常再敷至脸部。

• 薏仁水可以天天喝吗

  薏仁水最好不要天天喝。 薏仁水是食物薏仁熬出来的汁水，薏仁本身具有极高的营养价值，因此天天喝适量的薏仁水，是没有副作用的，但薏仁水性属寒性，孕妇和经期女性要尤其避免饮用，否则容易对身体产生一定影响。

• 薏仁水可以当爽肤水吗 薏仁水适合的肤质

  自制的薏仁水通常适用于所有肤质，因为是纯天然薏仁制作而成，不添加任何化学成分，对肌肤造成的刺激极小，而市场上的薏仁水，为了保证其使用时间和清洁效果，大多添加了防腐剂和酒精，因此在选择购买时，需仔细观察成分，如果是添加了酒精成分薏仁水，比较适合油性肌肤使用，干性肌肤和敏感性肌肤要慎用。

• 自制薏仁水敷多久好

  自制的薏仁水需要敷15-20分钟。 因为天然食材制作而成的化妆水，里面没有添加促进肌肤吸收的任何成分，肌肤相对更难吸收，因此所需要的时间会稍微长一些。

• 每天喝薏仁水好吗 孕妇天天喝薏仁水的危害

  薏仁水具有利尿的功能，在平时排尿相当于身体的排毒，可天天喝薏仁水，身体处于频繁排尿的状态，孕妇的排尿频率过高时，容易影响胎儿的发育。 薏仁水是寒性饮品，孕妇频繁饮用，易导致子宫收缩，身体气血不畅，从而增高孕妇流产的几率，因此孕妇要避免饮用薏仁水和食物薏仁。

• 薏仁水有美白效果吗 使用薏仁水的注意事项

  1.薏仁属于凉性食物，服用过多会使身体冷旭，因此虚寒体质不宜长期服用，孕妇和例假期间更是要避免食用。 2.薏仁水用作外敷时，敷完是需要洗脸的，否则薏仁的残留物容易滞留在脸上，时间长了容易堵塞毛孔，令毛孔变得粗大。

• 薏仁水敷脸后要洗脸吗 薏仁水可以天天敷吗

  薏仁水可以天天敷。 不管是自制薏仁水，或者是现成的薏仁水产品，都有补水保湿、美白祛黄的功效，补水功效的水是可以天天敷的，但皮肤也需要适当的休息，天天敷皮肤未必能吸收其中营养成分，如果吸收不了，就相当于浪费了，营养堆积在肌肤表面，容易造成营养过剩的情况，从而长脂肪粒，因此不建议天天敷薏仁水，通常1周敷2-3次即可。

• 湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗 茯苓白术薏米一起煮水的功效

  主要有以下好处： 茯苓白术薏米一起煮水，其中白术有燥湿利水的功效，茯苓可以利水渗湿，两者都具有健脾除湿，适量喝具有一定利水消肿的作用。 茯苓白术薏米水性质是比较温和的，具有较好的健脾益气的作用，可用于治疗脾虚胃弱、脾虚食少、食少纳呆的症状。 茯苓白术薏米水具有很好的祛湿效果，加上其具有一定健脾作用，因此茯苓白术薏米水具有一定健脾胃祛湿气的作用，可以缓解人体由于湿气重引起的头晕困重、四肢酸楚、舌苔厚腻等症状。

• 薏仁水来例假可以喝吗 例假期间吃什么好

  例假期间应多注重补充血气，而带有活血作用的蔬菜和水果有荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等，其它补气养血的食物有黑豆、黑木耳、枸杞子、乌鸡等，在痛经期间可多喝红糖水，能够有效缓解痛经症状。

• 薏仁水可以当爽肤水吗

  可以。 薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，用来食用能够促进体内血液和水分的新陈代谢，用来美容能够代替爽肤水使用，能够为肌肤快速补充水分，并保持长久滋润。

• 薏仁水可以美白吗

  薏仁水可以美白。 薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素E，不管是用作食品或美容品，都有着美白祛黄的作用，当薏仁水用作美容品时，还能消除皮肤斑点和粉刺，令皮肤变得更加滋润、细腻。将新鲜薏仁放至清水中浸泡3小时，令其吸收水分，变得更加柔软，有利于稍后的制作。浸泡过后直接将薏仁放入榨汁机或豆浆机，打碎后将薏仁残渣分隔开，直接饮用薏仁水可以起到美白作用。

• 薏仁水的做法

  原料：薏仁米、清水。做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。 按下米润豆浆功能键就可以了。家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱

• 薏仁水用完要洗脸吗 自制薏仁水的做法及用法

  取适量薏仁，先放于清水中浸泡2-3小时，令薏仁吸收足够的水分，这样会更利于一会的煮沸。浸泡好薏仁后，直接将薏仁倒入锅中，加入4倍薏仁的水量，开启大火进入煮沸，待薏仁完全煮熟后，过滤掉薏仁，剩下的薏仁水装于密封罐中保存。 自制的薏仁水最适合用来湿敷或做面膜，使用时直接将化妆棉或纸质面膜泡入薏仁水中，待化妆棉或纸质面膜完全浸湿后，拿出来敷在脸上，大约敷个15分钟左右，用清水将皮肤冲洗干净即可。