薏仁水

• 湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗 茯苓白术薏米一起煮水的功效

  主要有以下好处： 茯苓白术薏米一起煮水，其中白术有燥湿利水的功效，茯苓可以利水渗湿，两者都具有健脾除湿，适量喝具有一定利水消肿的作用。 茯苓白术薏米水性质是比较温和的，具有较好的健脾益气的作用，可用于治疗脾虚胃弱、脾虚食少、食少纳呆的症状。 茯苓白术薏米水具有很好的祛湿效果，加上其具有一定健脾作用，因此茯苓白术薏米水具有一定健脾胃祛湿气的作用，可以缓解人体由于湿气重引起的头晕困重、四肢酸楚、舌苔厚腻等症状。

• 薏仁水来例假可以喝吗 例假期间吃什么好

  例假期间应多注重补充血气，而带有活血作用的蔬菜和水果有荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等，其它补气养血的食物有黑豆、黑木耳、枸杞子、乌鸡等，在痛经期间可多喝红糖水，能够有效缓解痛经症状。

• 薏仁水可以当爽肤水吗

  可以。 薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，用来食用能够促进体内血液和水分的新陈代谢，用来美容能够代替爽肤水使用，能够为肌肤快速补充水分，并保持长久滋润。

• 薏仁水可以美白吗

  薏仁水可以美白。 薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素E，不管是用作食品或美容品，都有着美白祛黄的作用，当薏仁水用作美容品时，还能消除皮肤斑点和粉刺，令皮肤变得更加滋润、细腻。将新鲜薏仁放至清水中浸泡3小时，令其吸收水分，变得更加柔软，有利于稍后的制作。浸泡过后直接将薏仁放入榨汁机或豆浆机，打碎后将薏仁残渣分隔开，直接饮用薏仁水可以起到美白作用。

• 薏仁水的做法

  原料：薏仁米、清水。做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。 按下米润豆浆功能键就可以了。家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱

• 薏仁水用完要洗脸吗 自制薏仁水的做法及用法

  取适量薏仁，先放于清水中浸泡2-3小时，令薏仁吸收足够的水分，这样会更利于一会的煮沸。浸泡好薏仁后，直接将薏仁倒入锅中，加入4倍薏仁的水量，开启大火进入煮沸，待薏仁完全煮熟后，过滤掉薏仁，剩下的薏仁水装于密封罐中保存。 自制的薏仁水最适合用来湿敷或做面膜，使用时直接将化妆棉或纸质面膜泡入薏仁水中，待化妆棉或纸质面膜完全浸湿后，拿出来敷在脸上，大约敷个15分钟左右，用清水将皮肤冲洗干净即可。

• 薏仁水怎么煮有效

  1.在煮薏米之前要先把它放在水中浸泡时长在12小时左右最佳，如果早晨食用的话可以在前一天晚上就泡好。 2.泡薏米的水不要浪费掉，因为其中含有了很多的营养成分，把炮一米的水添加一些水，一桶熬煮薏米营养成分会更高，熬煮时间大约在大火煮开水之后再用小火煮20分钟，然后焖煮半小时即可。 3.薏米最好是在早晨食用。如果接受不了薏米的味道，可以在喝薏米水的时候添加一点蜂蜜。

• 薏仁水可以天天喝吗

  薏仁水可以天天喝吗？对身体好吗

• 来月经能喝薏仁水吗 服用薏仁水的注意事项

  1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多容易产生消化不良等症状。

• 薏仁水可以美白吗 薏仁水搭配什么敷脸美白效果好

  做法：在200ml的薏仁水中，加入2勺蜂蜜，搅拌均匀后敷上脸部，15-20分钟后用清水洗净。 功效：蜂蜜内含丰富的维生素E和胡萝卜素，有着美白肌肤并滋润肌肤的疗效。 做法：将100ml的薏仁水和100ml的牛奶掺和在一起，可加入1勺面粉，使液体变粘稠，搅拌均匀后敷在脸上15-20分钟，即可用清水洗净。 功效：牛奶内含蛋白质和维生素E，一直以来都是美白的佳物，而面粉有着使液体变粘稠的作用，本身也含有蛋白质，能够使美白效果更好。 做法：将半个柠檬榨汁，取柠檬水混于100ml薏仁水中，搅拌均匀后将纸质面膜放入浸

• 薏仁水来例假可以喝吗 薏仁水的食疗作用

  除开孕妇和例假期间，薏仁水在平时饮用对身体是有极大的好处的。 薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E，其中蛋白质能分解酵素，起到软化皮肤老化角质的作用，而维生素E具有抗氧化作用，能美白肌肤，淡化肌肤斑点，并令肌肤越来越年轻。 薏仁水能够促进体内血液和水分的新陈代谢，属于利尿食物，在熬夜或宿醉过后饮用，能够帮助身体大量排尿，从而令身体多余水分一同排出，最终起到消除水肿的作用。 薏仁水中含有多种矿物质元素，其中硒元素具有抗癌作用，能够有效抑制癌细胞的增值，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，因此多喝薏仁水还能起到防癌

• 脸上的雀斑怎样去掉 柠檬薏仁水

  先准备薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量；再将薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右；再把泡好的薏米放在锅里，加适量的水慢炖1.5h；等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了；再把柠檬用盐水洗净切片，去籽，关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。 推荐理由：美白功效真的不是一般的好，脸上雀斑怎么去掉呢？此水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。

• 薏仁水敏感肌能用吗

  自制的薏仁水能用，市场上售卖的薏仁水谨慎使用。 自制薏仁水通常是用薏仁现煮而成，而薏仁本身属于无毒无害可食用食品，因此敏感肌肤也能使用。除去自制薏仁水外，市场上有售卖现成的薏仁水，这种薏仁水通常是经过加工制作而成，为了保证其清洁作用和使用时间，不排除加入了酒精、防腐剂等成分，敏感肌肤要谨慎使用。

• 敏感肌能用薏仁水吗 薏仁水适合的肌肤

  薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，适合痘痘肌使用，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。油性肌肤因为出油多，所以导致长痘，因此也可以说薏仁水适合油性肌肤使用。

• 如何瘦腿 瘦腿妙招二：薏仁水

  我们知道有的美眉的腿是属于水肿型的，所以呢，想要瘦就要注意排出多余的水分。薏仁水就能起到利尿消肿的功效。所以腿部水肿的美眉一定不能错过，多喝薏仁水就能够快速消肿帮助重塑腿部曲线哦。