苡仁汤
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春天喝什么汤祛湿 芡实莲子苡仁汤
材料：排骨500克，芡实30克，莲子20克，苡仁30克，陈皮5克，姜1块。做法：1、首先把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗，然后把排骨剁成小块，水开之后，焯一下。2、然后把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里，用大火煮开，煮开之后，改用小火炖两个小时。3、最后放点儿盐，这道芡实莲子苡仁汤就可以食用了。功效：芡实和莲子有健脾益肾的作用，苡仁健脾祛湿，陈皮，醒脾行气开胃。
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宝宝湿疹吃什么食物好得快 绿豆百合苡仁汤
原料：绿豆30克，百合30克，慧苡仁15克，芡实15克，山药15克，冰糖适量。制法：将绿豆、百合、慧苡仁、芡实、山药一起下锅，加水适量，煮烂后加冰糖即可。每天分2次服完，连服数天。功效：清热解毒，健脾除湿，防治湿疹。