益生菌

• 益生菌四大功能

  1.帮助营养物质的消化吸收 许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。 2.产生重要的营养物质 益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。 3.抵抗细菌病毒的感染，提升免疫通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害

• 宝宝腹泻急呀 给宝宝吃合生元的益生菌看看,有效果的

  你好,是孩子受凉引起的腹泻病症,让孩子服用婴儿胰酶散,维生素Ad滴剂来调理,让孩子吃些鸡蛋核。大人注意不要吃辣凉的食物。

• 怎样选择益生菌饮品

  普通的酸奶在制作过程当中是一定要加进保加利亚菌以及嗜热链球菌的，否则就做不成酸奶，这两类乳酸菌对人体也有好处，但作用比较弱。如果酸奶中添加了这两种菌之外的其他保健菌种，也就是一些保健功能比较强的“益生菌”，就是所谓的益生菌酸奶。经常被添加的益生菌主要是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，还有一些乳酪乳杆菌等特定菌株。如果所添加的益生菌达到足够数量的话，它会比普通酸奶更有优势，不过，益生菌酸奶中益生菌的数量和成活率很难确定。 很多人认为只有含益生菌的酸奶更值得喝，其实普通酸奶营养价值也很高。因为在乳酸菌发酵过程中，牛奶的

• 益生菌能空腹喝吗

  可以。 益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果最好。因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦) 关于服用益生菌的一些注意事项： 1、益生菌不是药品，宝宝生病时服用不能起到治疗的作用。 2、冲服益生菌要用37摄氏度左右的温开水哦，水温过高，益生菌就被烫死了，这样就起不到作用，钱也浪费了 3、益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果孩子生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。

• 阴虚便秘能吃益生菌吗

  可以适当地吃一些。 益生菌主要是定殖在人体肠道内，通过改变肠道内菌群组成的一类对于人体健康有利的活性微生物。 益生菌不仅可以调节人体肠道内的菌群平衡，维护肠道的健康，而且还可以促进肠道对于营养物质的消化和吸收，提高人体的抵抗力，所以对于一些阴虚便秘的人群来说，平时在生活中是可以适当地吃一些益生菌的。

• 什么样的宝宝需要吃益生菌 免疫力低下时

  免疫力低下的宝宝或早产儿可适当补充益生菌。因为益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

• 宝宝积食可以吃益生菌吗

  益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用，可以调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。

• 宝宝拉肚子可以吃益生菌吗 宝宝拉肚子如何吃益生菌

  1、益生菌可以泡在奶粉中服用，也可以用水冲服，但是水温不能高于45℃。 2、益生菌不能与抗生素同服，若必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时。 3、不要把益生菌长时间暴露于空气中，在使用前再打开包装。

• 肠炎的恢复期要多久 肠炎吃益生菌有用吗

  大量的研究表明，肠道菌群失调是能够导致肠炎的、而且肠炎的患者一般多伴有肠道菌群的失调，特别是对这种病情比较长的患者，大多伴有这个肠道菌群失调情况。 所以适当的吃益生菌，是有益于肠道的恢复的，因为益生菌能抑制肠道中有害菌的生长，粘附在肠黏膜上对它形成一个保护层，阻止有害的菌群对肠黏膜的攻击。 同时，益生菌还能产生多种酶，参与肠道中的食物消化等等这么些生理过程;另外，益生菌还可以调节肠道中免疫因子活性，增强肠道免疫力，所以说益生菌在预防和治疗肠炎所产生的一些症状方面，它还是有非常积极的作用的。 但是呢，我们肠

• 宝宝什么情况下需要吃益生菌 腹泻

  不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。

• 顺产后大便拉不出来怎么办 吃益生菌

  益生菌能改善肠道环境，对维持肠道菌群平衡有很好的作用，不良的肠道环境是造成大便拉不出来的原因之一，所以肠道环境的改善、肠道菌群的平衡能使大便性状更正常，更容易排出。

• 冬天怎么预防宝宝感冒 第7招：补充益生菌

  美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。 益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有： 乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。 双歧杆菌——主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症。 毫无疑问，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。

• 益生菌怎么吃减肥

  1、晚餐前5分钟服用一袋益生菌，随后喝300毫升的水(也可以用温冷水冲服益生菌，不要用热水)，此时益生菌抵达肠道并定植在肠道表面。 2、5分钟后您可以开始正常享受美味，以瘦肉和蔬菜为主，米饭半碗，多吃菜少吃饭，避免肥肉脂肪等食材。 3、饭后半小时再喝300毫升水，水分可以让益生菌加倍的繁殖与生长，更有力阻止过多的脂肪吸收。

• 含益生菌的食物有哪些 豆豉

  豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和纹理，更是含有两倍的蛋白质。 建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌。转基因产品可能引发过敏、炎症，甚至增加癌症的风险，它们可能还打过农药。可以在食品店的冷藏区购买优质的品牌，然后在炸薯条，沙拉和炸玉米饼中放入120克豆豉调味。

• 大人可以吃益生菌吗

  一般一个星期才便两次，也经常喝酸奶，但是发现效果也不怎么样。一个朋友是永安康健的，他送了我两盒他们公司的克菲尔益生菌，叫我每天晚上饭后半小时吃一包，吃了段时间后，首先是肚子不胀气了，后面早上起来肚子很轻松，排便正常了。所以现在每天一包坚持吃。这不是药，是益生菌，在国外已经很普便了。另外说下，生活习惯很重要，最好每天早上起床后喝一杯温水或蜂蜜水。关键是坚持。 哈哈，补充下，他家的益生菌吃着比较方便，撕一袋倒嘴里就行了。后来我度娘了一下，益生菌的有益菌单位是CFU，益生菌的CFU数量比酸奶多得多，这就说明了为

• 益生菌怎么吃 预防生殖系统感染

  欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

• 三个原则判别益生菌

  不能忽视肠道菌群失调 目前，功能性胃肠病越来越常见。据介绍，在消化内科门诊就诊的患者中，约一半以上有功能性胃肠病的表现，如功能性消化不良、慢性便秘、肠易激综合征等。 正常肠道菌群具备多种生理功能，人体肠道内的正常菌群有数百个菌种。如出现肠道菌群失调，将扰乱这些正常的生理功能。近年来应用益生菌改善肠道菌群失调已日益引起广泛关注。国内外临床试验证实，通过益生菌酸奶的摄入可以有效改善胃肠不适等症状，其中含有B益畅菌(即双歧杆菌DN173010)的酸奶已经被证实对肠易激综合征人群、便秘人群的胃肠道改善效果明确。

• 宝宝发烧怎么办 宝宝发烧不能吃益生菌

  在服用益生菌的时候，一定要注意不要使用过多，否则如果服用过多的话，还是非常不好的，凡事都要注意量，否则很有可能会引起一些婴儿腹泻拉肚子的情况，也会对孩子的健康造成一定的影响，应该要在专家的建议下服用益生菌。 宝宝发烧的时候，最好还是不要吃益生菌了，吃的话，很容易引起拉肚子的，平时身体好的时候吃点没问题的。

• 益生菌可以长期吃吗 吃益生菌的好处

  益生菌能预防甚至治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻（ADD）。对于肠易激综合征（IBS）、溃疡性结肠炎等疾病，益生菌可能也有改善病情的作用。