油豆腐炒肉

• 油豆腐炒肉的禁忌人群

  油豆腐炒肉虽然是一道比较常见的小菜，一般人都适合食用，但是因为此道菜的肉一般都是五花肉来做的，且油豆腐的用油炸的，因此油豆腐炒肉并不是人人都能食用。那么油豆腐炒肉的宜忌人群有哪些呢?油豆腐炒肉的适宜人群1、油豆腐炒肉营养价值丰富，适合消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等患者食2、油豆腐炒肉有很好的补铁和美容功效，所以特别适合女性朋友食用。油豆腐炒肉的禁忌人群1、高血脂和肥胖患者不可多吃。虽然

• 油豆腐炒肉会导致上火吗

  如果你正在上火中，并且痘痘不留情面的冒出来了，面对一盘十分诱人的油豆腐时，你心里的os是什么呢?可能是：能吃吗?吃了上火吗?吃一点应该没事吧?油豆腐既然是经过豆腐油炸而成的，你说油炸的食物上火不上火喽?吃一点是没有大问题的，但要是吃太多的话，或者你正处于上火的边缘，那么就只能等到热气的爆发。点点题，吃豆腐，一般来说不会那么容易上火，但要是你本身就有些上火了，再多吃点油豆腐就等同于火上加油，你懂的。

• 油豆腐炒肉的家常做法

  方法一：1、五花肉先冷水下锅焯一下，焯出血沫后捞出，锅烧热，为了使肉出油更快和不沾锅，在锅内放少许食用油后下肉翻炒，炒到肉变色和出一部分油(这样肉吃起来肥而不腻，油豆腐也更好吃;2、大酱+老抽+豆瓣酱+料酒加在一起放到碗中，加入适量清水搅拌开。下油豆腐也翻炒1分钟;3、倒啤酒(放了三分之二听)，用酱油 盐 鸡精 糖(可以多放点，个人觉得红烧的菜有点甜味比较好吃)调味;(小时候做法：啤酒改为放老酒，

• 油豆腐炒肉的原料与食材

  瘦肉100g油豆腐250g油适量盐适量葱适量大蒜适量步骤1 油豆腐手撕好备用。葱切段备用。2 肉切片，用盐、酱油、食用油淹渍十分钟左右。3 热油锅，爆香。4 爆香肉片，装盘备用。5 另起油锅，爆香，放水适量。下盐、酱油、葱段。6 水开之后放入油豆腐。7 煮五分钟左右放入肉片。8 收汁装盘。制作食材：油豆腐300克，瘦肉300克，青椒200克，盐少许，植物油适量，味精，酱油。做法：1、油豆腐，瘦肉，