玉米粒

• 玉米粒怎么剥

  1、首先，将玉米从中间掰断成两部分，并且准备一把带锯齿的尖刀。 2、掰开的玉米可以从侧面看到玉米芯。 3、将锯齿刀的尖端部分插入玉米芯里，最好插得深一点。但要注意，不能让尖刀的刀口对着自己的手。 4、接着慢慢地将刀往玉米芯的深处插进去，玉米就能一下分开成两半。 5、拿起分开成两半的玉米段，就能轻松地将玉米一排排的剥下来。 6、这个小妙招简单易懂，高效省时，并且能保持玉米粒一颗颗的非常完整。 温馨提示： 1、用带锯齿的刀，由于刀和玉米之间的摩擦大，用起来更加方便，当然其他的尖刀也可以，只是比较费力气。 2、

• 玉米粒冷冻是生还是煮熟的 玉米不适合哪些人吃

  玉米中糖分所占的比例高达73.2%，脂肪约有4.3%，如果糖尿病人食用糖分过高的玉米的话，对血糖影响是非常大的，因此这类人群最好是减少甜食的摄入。 有一种名叫烟酸缺乏症的疾病主要见于经常吃玉米的人中，不是玉米中没有烟酸，而是其中烟酸多为结合型，不分解的话无法被人体利用，再加上玉米含有的蛋白质中缺乏色氨酸，食用过多易引发烟酸缺乏症。

• 如何剥玉米粒

  现在大多数人比较喜欢的吃法就是烤玉米了，烤出来的玉米香气扑鼻，令人无法拒绝。玉米虽然好吃，但是怎样剥玉米就成了很多人的难题。有些人剥不好就会用刀削，可这样一来玉米既不美观，多少影响着食欲;还会浪费不少玉米籽。下面我就来告诉大家究竟应该如何剥玉米粒。 每咬一口，都有一个玉米粒和或者葡萄干的小惊喜，比单纯的玉米面窝头，增添了不少层次，口感也丰富了不少!剥玉米粒，是很多人头疼的事情，用刀切，很容易将玉米粒切断，影响美观。用手，有点无从下手，累人的很而不见成绩。今天就跟大家分享一个小妙招。 1.玉米剥掉外皮，揪掉

• 干玉米粒怎么快速煮软 玉米糯米粥

  材料：糯米100克，玉米粒50克，白糖适量。 做法： 1、将玉米、糯米洗净，糯米泡发备用。 2、砂锅中放入清水煮沸，倒入玉米粒和糯米。 3、待其再次煮沸后转小火慢熬半小时左右。 4、关火焖一会，盛出。 5、根据自己的口味加入适量白糖调味即可。

• 玉米粒的做法大全

  玉米是人们喜爱吃的食物之一。玉米的营养主要在玉米粒上，那么我们怎么用那么有营养的玉米粒做出美味的食物呢?如果你想了解一下的话，就让小编为大家介绍一下吧。 椒盐玉米粒 材料：罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根。 做法 1.备齐所有所需材料。 2.将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋。 3.加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感。 4.充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液。 5.锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子

• 玉米粒如何做汤好吃

  稠的玉米浓汤： 常常在想，奇怪为什麼自己做不出外面西餐厅那样好喝的玉米浓汤， 不但味道不香浓，而且样子也不像，到底他们是怎麼做的呢? 他们浓浓的汤底是如何做的?为何味道如此香浓?难道是加牛奶? 准备材料： 高汤： 内容…鸡或猪或牛的汤底，最好是单一汤底，不要混( 如鸡跟猪的混汤底味道会较浊 ) 火腿 (切细丁，不过斗牛士的切的蛮大块的) 鸡肉(或猪或牛依汤底而定。一样切细丁) 蛤仔 (提鲜用，可有可无。带壳) 鲜虾肉(提鲜用，可有可无，或用蟹肉替代。一样切细丁，也可以切小块，比较有咬感) 蘑菇(洋菇 提鲜

• 玉米粒冷水下锅还是开水下锅 玉米粒怎么做好吃

  1、准备玉米粒、牛奶、鸡蛋适宜。 2、将鸡蛋2个打散，加入牛奶50克，玉米粒150克。 3、用筷子搅拌均匀。 4、然后在锅中倒入适量的油，小火开始煎，两面金黄后即可盛出，撒上适量白糖即可。 注：用不粘锅制作玉米饼，方便成形。 1、准备甜玉米粒、青豆、胡萝卜、火腿、盐适量。 2、然后将青豆、胡萝卜、火腿、玉米粒清洗干净，胡萝卜、火腿切丁备用。 3、接着在锅中倒入适量的油，油温热后，下胡萝卜、青豆、玉米粒、火腿，在锅中翻炒均匀至微微变色。 4、紧接着加入食盐调味，也可加入耗油、味精等调味品。 5、最后中火翻炒

• 干玉米粒怎么快速煮软 玉米胡萝卜粥

  材料：大米50克，玉米粒50克，胡萝卜半根。 做法： 1、将大米、玉米粒洗净；胡萝卜洗净切丁备用。 2、将大米倒入锅中，加入适量清水熬煮。 3、待其煮沸后，放入洗好的玉米粒和胡萝卜丁搅匀。 4、转小火熬煮半小时左右。 5、关火后不要急着揭盖，焖10-15分钟再盛出食用口感会更加香甜。

• 剥好的新鲜玉米粒怎么保存 生玉米冻了一年还能吃吗

  虽然冷冻室具有延长食物保质期的作用，但如果放置时间过长的话也同样会发生变质的情况，所以如果是已经冷冻了一年的玉米，那么很有可能已经发生了变质的情况。 但是就算玉米没有发生变质，此时玉米中所含的营养成分也已经发生了较大的流失，继续吃的话营养价值并不高，而且还容易对人体健康造成不利的影响，所以是不建议继续吃的。

• 玉米粒怎么做好吃

  玉米是现代社会里既传统又时尚的食物。之所以说它传统是因为早在很远古的时候，中国人已经开始接触这种作物，并且食用它;之所以说它时尚是因为现代人对它的认识更加的充分，不但知道它是养生的佳品，在现实生活中，也会将玉米的做法淋漓尽致的发掘出来。 玉米粒很好吃，做法也各不相同，而且每种做法都各有千秋，受到相应的一部分人的喜爱。那么，玉米粒究竟怎么做才好吃呢?今天，我们介绍几款好吃的玉米粒做成的菜品。 椒盐玉米粒 材料 罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根 做法 1.备齐所有所需材料 2.将玉米粒

• 玉米粒和什么搭配熬粥

  玉米是禾本科的一年生草本植物，其可食用部分玉米粒中维生素的含量是非常高的，比稻米、小麦要高5-10倍，而且在所有主食中，玉米粒的营养价值和保健作用是最高的，其含有的核黄素、蛋白质等高营养物质，对人体是十分有益的，玉米粒熬粥并没有严格的搭配禁忌，与常见的小米、南瓜、粳米、红薯、花生、排骨等食材一同煮粥食用都是可以的。

• 干玉米粒怎么做好吃

  材料：干玉米粒、青豆、胡萝卜、葱、火腿、食盐、食用油、生抽。 做法： 1、先将干玉米粒提前一晚上洗净浸泡备用。 2、青豆洗净，胡萝卜洗净切丁、火腿剥开切丁，葱洗净切末。 3、然后用开水把四季豆、胡萝卜、玉米粒，青豆焯一下，用凉冲洗干净沥水备用。 4、之后起油锅先放入腊肠爆香。 5、再把火腿粒、葱一起翻炒。 6、再入玉米粒，青豆、翻炒均匀。 7、最后加适量食盐、生抽翻炒均匀调味即可。

• 玉米粒的介绍

  玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞 玉米粒，新鲜玉米粒口

• 干玉米粒怎么做好吃 干玉米粒可以煮粥吗

  可以。 干玉米粒和嫩玉米是一样的，属于五谷杂粮中的一种，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用有利于人体健康，是可以用来煮粥喝的，干玉米粒煮粥，是人们生活中常见的粥品。

• 玉米粒和什么熬粥好喝 玉米南瓜粥

  材料：大米50克，大麦米50克，玉米粒100克，南瓜100克、亚麻油少许。 做法： 1、将大米和大麦米洗净，浸泡10-20分钟备用。 2、玉米粒洗净，南瓜洗净去皮，切块备用。 3、锅中放入清水，加入大米和大麦米煮沸。 4、放入玉米粒和南瓜搅匀，继续熬煮，直至南瓜变软，粥变稠。 5、淋入少许亚麻油搅匀即可盛出食用。

• 如何剥玉米粒

  现在大多数人比较喜欢的吃法就是烤玉米了，烤出来的玉米香气扑鼻，令人无法拒绝。玉米虽然好吃，但是怎样剥玉米就成了很多人的难题。有些人剥不好就会用刀削，可这样一来玉米既不美观，多少影响着食欲;还会浪费不少玉米籽。下面我就来告诉大家究竟应该如何剥玉米粒。 每咬一口，都有一个玉米粒和或者葡萄干的小惊喜，比单纯的玉米面窝头，增添了不少层次，口感也丰富了不少!剥玉米粒，是很多人头疼的事情，用刀切，很容易将玉米粒切断，影响美观。用手，有点无从下手，累人的很而不见成绩。 今天就跟大家分享一个小妙招。 1.玉米剥掉外皮，揪

• 干玉米粒怎么快速煮软

  提前浸泡。 干玉米粒中水分含量少，质地比较坚硬，如果直接放入锅中煮，很难将它煮软，所以建议在煮之前可以将它放入清水中浸泡半小时左右，使其吸收足量的水分，发生膨胀，然后在高温的作用下，干玉米粒就很容易煮软了。

• 玉米粒的营养价值

  1、玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老。 2、 玉米含有黄体素、 玉米黄质， 尤其后者含量较丰， 因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。 3、玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇 的功效。玉米所含脂肪中 50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素 E 及丰富的维生素 B1、B2、B6 等，故玉米油能降低血清胆固醇，预 防高血压和冠心病的发生。