玉米油
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玉米油适合高温油炸吗 玉米油适合炒菜吗
玉米油适合用来炒菜。 玉米油又叫做玉米胚芽油、粟米油，属于亚油酸含量比较高的植物油，也容易被人体吸收。玉米油里面还含有丰富的维生素E等营养成分，因此适合用于快速烹饪、炒菜，而且不会让食物失去原有的味道，也不会流失其中的营养成分。
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花生油和玉米油有哪个对身体好
两个各有各的优点，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收