孕产程
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妈咪体型真会影响孕产程？ 应对方法
饮食控制当然是丰满型孕妈咪必须注意的孕期重点，不过可不是少吃就好。无论胖瘦，需要的营养都是一样的，差别只在于热量不同，所以饮食重点在于均衡饮食＋低热量，避免空热量饮食（例如可乐），油腻食物少吃，让体重得到良好控制。丰满型孕妈咪在第一孕期可加强叶酸摄取，叶酸可从蔬菜中获得，特别是深绿色蔬菜；第二和第三孕期加强蛋白质，但份量不需太多，每天增加1份即可；第三孕期是胎儿储存钙铁的最佳时机，对丰满型孕妈咪来