孕晚期水肿

• 对付孕晚期水肿有高招

  有数据显示，在孕晚期，约有40%的准妈妈会出现下肢水肿，主要表现为皮肤紧而发亮，弹性降低，用手指重压脚踝内侧或小腿胫骨前方便会出现局部凹陷。一方面，这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留;另一方面，妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔脉，阻碍血液回流，使静脉压特别是下肢的静脉压升高，故经常发生下肢远端的水肿，以足部和小腿为主，站立时间较长的孕妇更明显。孕期出现下肢水肿时，除了通过睡姿、坐姿调整及

• 对抗孕晚期水肿有奇招

  孕期的种种变化让很多准妈妈烦恼，尤其是到了孕晚期以后，很容易发生孕期水肿。无意之间准妈妈会发现自己的腿也胖了、脚也大了一号。那么，准妈妈在孕晚期为什么会发生水肿呢?哪些水肿要特殊关注呢?我们怎样通过饮食来有效预防和消除水肿呢?为什么会发生水肿?在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶

• 孕晚期水肿不适 准妈该如何缓解

  不管是生理性的水肿还是病态性的水肿，都会让很多的准妈妈感到不适，但是有些小方法对于减轻准妈妈水肿程度是非常有效的。方法一：准妈妈们在晚上睡觉的时候，最好是多采用侧卧的睡姿，这样可以很大限度的减少早晨的水肿。另外，白天经常把双脚提高，双脚放平，这样可以帮助血液循环通畅。方法二：准妈妈可以多吃一些有利尿消肿作用的食物，比如西瓜，红豆，洋葱，薄荷，大蒜等。喝温水也可以减轻水肿症状。方法三：通过适度的按摩