皂角米

皂角米孕妇可以吃吗皂角米的功效与作用

润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

皂角米孕妇可以吃吗孕妇怎么吃皂角米好

孕妇可以将皂角米和桃胶、银耳放在一起煲粥，做皂角米桃胶银耳粥。这道粥品可以美容养颜、静心补气，对孕妇来说是十分好的滋补品。

女性吃皂角米什么好处

女人吃皂角米最直接的好处是可以美容养颜，因为皂角米当中含有大量的植物胶原蛋白，而胶原蛋白是让肌肤嫩滑、紧致起来的主要原因。我们夸女人的皮肤好的时候，都会用到这个词，“满满的都是胶原蛋白”。皂角米还有一个好处，就是可以缓解痛经。很多女人一到经期的时候，都会有痛经的现象，这是因为体内有瘀血所致。女人吃皂角米可以起到散瘀血的功效，这样以来，就可以达到缓解痛经，让经期不适减少的功效。

食材：水发皂角米、水发银耳、水发枸杞、冰糖各适量、木瓜块200克。做法：1、将泡好的皂角米、银耳、枸杞放入砂锅中，加入适量清水。2、大火煮开后，转小火炖煮，大概煮1个半小时左右。3、然后放入木瓜块，搅拌均匀，续煮10分钟，至木瓜块微软。4、最后放入冰糖，待冰糖融化后，关火，即可食用。食材：皂角米20-30颗、银耳一小朵、适量冰糖。做法：1、提前将皂角米、银耳浸泡，然后将皂角米洗净，备用。2、银耳去

皂角米怎么吃皂角米山药糊

原料：紫薯、山药(紫薯和山药的比例为2:1)、皂角米、牛奶、蜂蜜、酸奶。做法:1、紫薯去皮，切大厚片，山药去皮切片，加白醋泡水。2、把紫薯和山药放在蒸锅上用大火蒸半小时。3、随后将紫薯碾成泥，与山药一起放进打碎机。4、加入与山药紫薯差不多的牛奶，打成糊状，加2 勺蜂蜜，继续打匀。5、皂角米提前浸泡1天，再用高压锅压半小时到40分钟，压制时水要宽。6、将压好的皂角米放入碗里，用打好的紫薯山药糊，然后

如何挑选皂角米

阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。加强锻炼，适当运动。冬天脚冷，月经少一般是气血不足，不一定是宫寒。如果乏力，气色不好等，可以吃一些八珍丸之类的药。皂角米虽然营养丰富，但是却没有补益气血的功能，您还是可以吃的，但是对您现在的状况

桃胶雪燕皂角米可以天天吃吗

桃胶不建议天天吃，桃胶虽然有很多好处，但是若是过量食用桃胶，会导致其中的营养成分堆积在人体，从而会影响其他营养物质的吸收，不但没有好处，还可能引起身体不适的症状。雪燕也不建议天天吃，雪燕中含有丰富的营养物质，若是长期吃较多的雪燕可能会造成营养过剩，还可能会导致发胖，但是雪燕的功效需要长时间服用才能有比较好的效果。皂角米也不建议每天吃，皂角米营养丰富，适量食用有很多好处，但是若是每天吃容易引起上火、

血管堵塞吃什么好皂角米

俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降；是非常绿色健康的一种食物，放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，糖尿病患者可以常吃。

皂角米宝宝可以吃吗皂角米的功效与作用

皂角米加水泡发可膨胀5-6倍，所含植物胶质属于可溶性膳食纤维，不能被消化吸收，但是能促进肠胃蠕动，增大粪便体积，因此对促进粪便排出有一定效果。《本草求原》中记载，皂角米“疏风热，去麻痹”，意思是皂角米有祛风润燥的功效，能帮助缓解大便爆结，肠风下血，下痢里急后重之症。皂角米有祛痰开窍、疏肠利尿的功效，咽喉肿痛，痰多咳嗽时，可以用皂角米配薏米、莲子煮成稀粥，加适量蜂蜜缓解。皂角米所含的植物胶原蛋白，不

皂角米怎么吃最有营养杏汁桃胶皂角米

材料：桃胶15g，皂角米30g，红枣5个(去核切碎)，南杏仁60g，冰糖适量。做法：1、桃胶、和皂角米放入凉开水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨。2、将泡软的桃胶仔细反复地清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3、南杏仁放温开水中浸泡，至外衣软化后去除外衣。4、把南杏仁放入搅拌机中，加凉白开水适量，打成糊备用。5、把以上材料全部放入电子炖盅内，在外锅中加入沸水，打开电源，水开后炖一小时即可。

皂角米可以美白吗润畅通便

皂角米味辛，含有丰富的植物胶原，植物胶原属于可溶性纤维，能够促进肠道蠕动，可以帮助食物在肠道中吸水膨胀，能软化粪便，从而促进大便排出，具有一定润肠通便的作用。

皂角米的付方

治大肠风秘：皂荚子三百粒。破作两片，慢火炒燥，入酥一枣大，又炒燥，又入酥至焦黑为度，为末，蜜丸桐子大。每服三十丸，煎蒺藜、酸枣仁汤，空心下，良久未利，再服，渐加至百丸，以通为度。(《妇人良方》)[1]治肠风下血：皂荚子、槐实各一两。用粘谷糠炒香，去糠为末，陈粟米饮下一钱。(《圣惠方》神效散)治里急后重：积壳、皂荚子等分。炒令干燥为末，米饮为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心米饮下。(《普济方》)治下

吃皂角米有什么好处吃皂角米会上火吗

1、吃皂角米不会上火,但如果天天吃那就容易上火。2、皂角米要适当地吃,如果吃多了难免会上火的,所以要注意用量。3、皂角米营养丰富,是老少皆宜的补品,有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效,是很受大众欢迎的营养保健食品.但是要适量地吃,不然吃太多会上火的。

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