皂角米

皂角米多少钱一斤皂角米哪里产的好

云南。云南地区的皂角米生长在高山地区，受到的阳光充沛，植物胶原蛋白含量丰富，果实相对来说较为饱满，而且味道更加软糯、有嚼劲，食用口感比较棒。

皂角米可以怎么吃皂角米煮多少时间才好

皂角米泡发8小时，隔水炖煮1小时。不过具体情况，还得具体分析，看锅和火候，还有皂角米的份量。

哺乳期能吃皂角米吗皂角米哺乳期吃有好处吗

皂角米有下奶的作用，哺乳期吃皂角米可以帮助产妇下奶，而且皂角米中有丰富的膳食纤维，产妇吃了皂角米可以帮助产后瘦身和恢复身材，所以哺乳期吃皂角米是比较是适合的。

1、滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。当然了，经常食用一些皂角米还有很不错的养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍的功效了，对于治疗一些常见的病症效果也是非常好的哦。2、皂角米适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者。皂角米富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对

皂角米为啥要泡12个小时

皂角米又被称作雪莲子和皂角仁，是皂荚的果实，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，一般分有单荚和双荚，非常干瘪，比一般的米类要硬得多，要在水中浸泡一段时间，一般要浸泡12个小时左右才能将皂角米泡好。

皂角米小孩子可以吃吗小孩子吃皂角米要注意什么

1、年龄很小的小孩子不宜食用。皂角米颗粒软糯可口，对于年龄很小的小孩而言，食用皂角米容易被噎住，危害身体的健康，因此，一般建议2岁以下的小孩子别吃皂角米。2、体质燥热、身体易上火的小孩子慎食。皂角米偏温性，温热身体的效果比较好，对于体质燥热的小孩子来说，食用皂角米容易引起身体上火。

吃皂角米桃胶雪燕禁忌

不宜过量食用皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素，是营养滋补的甜品，受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效，餐后食用还十分利于消化，因此也是很多人饭后必吃甜品之一。但是桃胶不易消化，过量食用很容易造成消化不良，因此导致肠胃不适。虽然皂角米桃胶雪燕营养美味，但建议大家适量食用，一般来说，桃胶食用10~15克即可。

皂角米的功能主治

润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。①《本草图经》：核中白肉，入治肺药。又炮核取中黄心，嚼饵之，治膈痰吞酸。②李杲：和血润肠。③《纲目》：治风热大肠虚秘，瘰疬、肿毒、疮癣。④《本草崇原》：治疝气并睾丸肿痛。⑤《医林纂要》：杀疳虫。⑥《本草求原》：疏风热，去麻痹[1] 。

皂角米可以和燕窝一起炖吗

皂角米可以和燕窝一起炖。皂角米氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

皂角米不适合哪些人吃

燥热体质者皂角米性温，有温热身体的作用，对于经常上火、阴虚火旺等燥热体质的人群来说，食用皂角米易引起身体上火，因此这类人群慎食。气虚体弱者皂角米性味温辛，有发散耗气的副作用，对于气虚体弱者来说，食用皂角米易引起身体的不适。孕妇怀孕之后，体内的激素水平发生变化，大部分孕妇的体质会偏燥热型，而皂角米属于温性食物，孕妇食用易造成身体上火，影响胎儿的正常发育及生长。婴幼儿婴幼儿的体质娇弱，肠胃功能正处于发

皂角米发霉是怎样的如何挑选皂角米

1、颜色。未经过熏硫的皂角米颜色偏米黄，形状不规则，而熏硫的皂角米，颜色很白，泡水后还有化学的味道。2、气味。好的皂角米带有一种淡淡清香味，泡水后自然的清香。

桃胶雪燕皂角米一周吃几次

桃胶雪燕皂角米一周吃1-3次均可，如果消化能力差，建议减少食用次数。桃胶雪燕皂角米没有限制多久吃一次，但是为了保持身体的健康，在饮食上要注意营养均衡，每天的食物最好都换着来吃，一种食物不建议天天都吃，因此建议一周吃1-3桃胶雪燕皂角米。另外，桃胶雪燕皂角米中含有比较粘稠的胶质，吃下去之后其实是比较难消化的，因此为了避免出现消化不良的情况，消化能力差的人群要减少食用次数和食用量。

皂角米孕妇可以吃吗皂角米怎么做好吃

取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后，再加上喜欢的食物(如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡2---3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2---3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。可按每只鸡配10---15g皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。取15---20g皂角仁，淘净，放入八磅保温壶

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