战斗力

• 常吃冬瓜能提高战斗力

  性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。 1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。 2.适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。 3.补充维生素和微量元素。研究

• 练腿的好处 提升你的战斗力

  不管是男人和女人，练腿都能提升你的“战斗力”，健身圈里有句话，“男人练好深蹲，女人受不了；女人练好深蹲，男人受不了；男人女人都练好深蹲，床受不了…”，所以就不用我多说啦。

• 性生活过后让你马上恢复战斗力

  性生活时，人的呼吸，心跳加快，血液循环加速。 不仅体能消耗大，而且水分随着呼吸和汗液分泌丧失也比较多。因此在性生活后，可适当地喝些饮料来补充水分。但是，性生活扣不宜马上饮用冷饮，在性生活过程中，胃肠血管处于扩张状态，在胃肠黏膜充血未恢复状态前，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起绞痛，如果感受极为口渴，可以喝少许的温开水。如果性生活在清晨进行，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料最为合适。如果在晚上，则性生活后喝点牛奶则是最适宜的，因为牛奶有镇静的作用，可以帮助在疲劳的

• 挑战跆拳道挑战你的战斗力

  跆拳道比赛因为过于残酷和血腥而令很多人打退堂鼓，其实只要不上赛场，平日里靠锻炼跆拳道来健身锻炼的话倒真的是非常合适的。 小胳膊细腿的男人可真的不能够带给女人安全感，把自己的肌肉锻炼起来保护心爱女人，练习跆拳道那是必须的啊!想要令小朋友们的体质迅速增强，那就放手让他们去学跆拳道吧，给他们吃一点“苦头”，长大了才能成才哦! 练习跆拳道请勿急于成功，循序渐进才有利于掌握跆拳道的力度和技巧，慢慢学，先让自己的身体适应才是明智的做法。 跆拳道并不是使用蛮力就可以学好的，其中的技巧才是“王道”，有了一定的技巧，你才会

• 从屁股看男人床上战斗力

  瘦屁股容易肾亏 特征：屁股没肉，两边内凹。 性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人;相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对你贴贴服服。他的性爱索求也挺频繁，记得多炖些补品他食，否则很快肾亏。 圆屁股让你性福 特征：屁股圆股股。 是口碑不错的男朋友，听话而痴缠，对女孩不轻易放手，你不爱被人缠身的话，此类男能避就避，易谈成恋爱但分手难，在性生活的表现不俗，一定能如鱼得水。 翘屁股最疼爱人 特征：两股向上翘。 此类男较少走桃花运，一辈子也较少机会追到女孩，所以

• 壮阳法宝提升战斗力

  NO.1、刺激筑宾穴 筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。 NO.2、刺激涌泉穴 涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。 NO.3、刺激关元穴 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任

• 让战斗力十足男人可多喝壮阳茶

  1、沙苑子茶 先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。 2、韭菜子茶 韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。 3、绿茶 能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞

• 夏天犯困6种食物帮你提高战斗力

  一、香蕉 在生活中大家对于香蕉的主要用途还是在润肠通便上，其实就整个水果来说，香蕉上的钾元素其实是最高的，这么丰富的钾元素对于提高身体因为炎热导致的钾元素流失是有益的，能够补充身体中的钾。 对于上班族来说，多吃香蕉是能够安稳情绪，对于工作压力有很大的缓解作用，这样的话就能够去除疲劳，提高工作效率。 通过实验发现，多吃香蕉对于大脑血凝块的患病几率有很好的降低作用，因此，可以在夏天多吃香蕉的。 二、橘子 在生活中对于橘子似乎还停留在，橘子的酸味上，以及在吃完橘子之后会把橘子皮留下，当作药物陈皮来泡茶喝。 其实