长时间

• 骨性关节炎患者不宜长时间的蹲跳

  骨性关节炎患者需要适当参加锻炼，适度、有规律的锻炼可以使关节周围的肌肉更有力，使关节得到更强的支持，而且可以使紧张的肌肉放松，缓解由于肌肉紧张造成的疼痛。需要注意的是，应避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。运动强度以不引起关节疼痛为限度。应选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等。平时还要注意一些细节，如尽量分担负重，用两只手拿重物;推门时尽量使用肩而

• 头发多久洗一次好 长时间不洗头发的危害

  人的每一根头发都有与之相连的皮脂腺不断分泌皮脂，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，减少头屑产生，并有效增加头发光泽度和光滑性，长时间不洗头，不但头发很脏影响美观，而且有可能引发头皮屑，皮炎，甚至脱发问题。

• 杨梅酒一年了还能喝吗 怎么长时间保存杨梅酒

  如果想让杨梅酒的存放时间长一点，建议在泡酒20天左右的样子，将杨梅取出来，再将杨梅酒密封低温保存，这样就可以放得久了还能使杨梅酒口感越香醇。还要注意浸泡杨梅时，选择酒精度数为45度的清香型纯粮酿造的白酒，度数稍微高点的白酒，浸泡杨梅会使杨梅酒的存放时间久一点。容器选择密封的广口玻璃器皿比较好，这样不仅能清楚的看到杨梅酒的变化，还不会影响酒的味道。

• 小孩子拔了乳牙后部长牙，好长时间了，怎么回事啊

  赶紧去正规的牙科看一下吧 孩子的事儿没小事儿，望从速！！！

• 月饼怎样储存能长时间保持新鲜 月饼一天吃多少合适

  半个。对于正常大小的月饼来说，一个成年人一天吃半个左右即可，因为月饼热量非常高，其中油脂、糖分含量非常高，且质地干硬不容易消化，过多食用会出现上火、长胖以及消化不良等情况。另外过多食用月饼会导致血管内胆固醇含量增加，这样还会增加患心血管疾病的几率。

• 长时间看电视对孩子的危害

  1，小宝宝视觉神经发育还不健全，长时间看电视会使得宝宝容易出现神经疲劳，出现视觉模糊，眼球酸胀，视力减退的症状。2，电视的电磁辐射会侵害宝宝的免疫系统，且空中的带电荷灰尘还会导致宝宝的皮肤出现斑疹。3，宝宝长时间看电视的话，那么活动的时间就会相对变少，那么动作和精细动作等就不能得到很好的锻炼和发展。4，宝宝看电视上瘾的话，就很可能使得宝宝出现社会障碍，性格孤僻，语言迟钝等对宝宝不利的症状。5，频繁

• 宝宝长时间穿尿不湿带来的危害

  宝宝穿着尿不湿对于妈妈来说的确是省去了许多的麻烦，比如洗尿布、担心宝宝尿湿、洗遗尿的衣服这些问题都不需要再担心了。可是作为妈妈也应该是最能体会宝宝穿尿不湿时的不舒服的感受。随着科技的发展，越来越多的新兴产品日渐代替了传统的东西，比如尿不湿代替了传统的尿布，但是在享受研究成果的同时，大家更应该考虑的是宝宝的感受，宝宝长时间穿尿不湿是有危害的，下面小编带领大家来看看宝宝长时间穿尿不湿有哪些危害。一、穿

• 怎样预防坐骨神经痛 注意不要长时间久坐

  一大部分的坐骨神经痛都是由于椎间盘突出所致，所以，如果从事的工作需要长时间坐着，应尽量每隔一段时间就站起来活动活动。

• 伤肾的行为 长时间不喝水

  如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

• 长时间服用胃药应定期检查胃粘膜

  奥美拉唑具有抑制胃黏膜分泌胃酸的作用，是临床上常用的抑酸药，对于治疗十二指肠球部溃疡、胃炎、胃下垂有着不错的疗效。至于此药是否需要一直吃下去，患者应当去医院在专业医务人员的指导下，根据个人病情决定。一般来说，长期服用奥美拉唑没有明显的副作用。但奥美拉唑抑制胃酸的作用较强，长期服用此药，会影响人体对一些富含膳食纤维食物的消化，有可能会诱发慢性萎缩性胃炎和B族维生素缺乏症。长期服用奥美拉唑，应定期检查

• 准妈妈做家务,最好不要长时间站着干活

  1、做家务的时候不要太急随着怀孕肚子的越来越大，准妈妈肚子越来越明显，本身的体重也不断的增加，身体反应就没有怀孕之前那么好了，所以大着肚子在做家务的时候，一定要缓慢，要以慢为原则，并且做的家务活以不要压到肚子的姿势做为最基本的原则，准妈妈最好能将时间事先安排好，千万不要过于强求，不要强迫自己把所有的家务活都一口气做完，而是要分时间段进行，这样孕妇也不会太劳累，如果突然出现肚子不舒服的情况，就马上停

• 游泳能减肥吗 忌长时间曝晒游泳

  长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

• 油桃如何长时间保存 如何挑选油桃

  油桃的整个果面都是鲜红色的，所以在挑选的时候，尽量挑鲜红色的油桃。油桃的表皮无毛光滑且发亮，一般情况下颜色比较鲜艳且发光就好像涂了一层油的油桃，会比其他的油桃新鲜。比较结实的油桃，成熟度还不够，所以要挑硬中带软一点的油桃，这样的油桃才是新鲜又成熟的油桃。

• 长时间不吃早饭会怎么样 不吃早饭容易加速衰老

  长时间不吃早饭的人皮肤衰老的速度更快。因为没有吃早饭，上午身体为了满足正常的能量需要，会利用体内存储的蛋白质和糖类，长此以往会影响皮肤的光泽以及弹性，造成皱纹、肤色暗淡等问题。

• 小孩长时间鼻子不通怎么回事

  鼻塞主要是因为鼻黏膜肿胀或鼻内有分泌物增多堵塞了鼻腔造成的，感冒和过敏是引起鼻黏膜肿胀或者鼻内分泌物增多的两大主要原因。如果是鼻内分泌物较多造成的，可以用温湿毛巾帮宝宝热敷，或者是滴入少许生理盐水软化分泌物，使其顺利排出。如果是鼻黏膜肿胀的话可选择不含麻黄素的滴鼻液滴入鼻内，缓解肿胀。小孩鼻腔较短,无鼻毛,并且鼻粘膜柔软血管丰富,所以敏感性较强,所以着凉或者受热等因素刺激都是可以引起鼻粘膜水肿或充

• 长时间喝蜂蜜水对身体有好处吗 蜂蜜水什么时候喝效果最佳

  饭前或饭后1小时。饭前一小时食用一杯蜂蜜水，能够在一定程度上抑制胃酸，起到健脾养胃的效果，还能增加一定的饱腹感，减少正餐的摄入量，进而提高减肥的效果。饭后一小时食用一杯蜂蜜水，能够加快人体新陈代谢，有利于肠道的蠕动，从而帮助食物的消化与吸收，进而减少排便的时间，加快营养物质的吸收和减肥等效果。

• 感冒不可长时间喝板蓝根

  板蓝根性寒，味苦。具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流感、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等春季常见病有较好的预防和治疗作用。据现代研究表明，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)，能抗病毒同时具有消炎、止痛、退热等作用，适当服用可防病治病。而板蓝根冲剂是用中药板蓝根研细加工提炼而制成的粉状冲剂，清热解毒，可治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、

• 油桃如何长时间保存 冷藏储存

  这种方法也是对于大部分水果都会常用的，其能有效延长水果的保存期。冷藏保鲜的适合温度为-0.5℃-0℃，相对湿度为90%。若需要更长时间存储，需要严格控制冷库温度不能波动，若温度达到-1℃以下就有受冻的可能性。油桃存储在2℃-5℃比在0℃以下更容易发生果肉变质，较耐存储的品种在-0.5℃-0℃的稳定条件下的存储期为4周。不过要注意的是油桃冷藏时间过长会淡而无味，因此贮藏期不能过长。

• 新生儿不吃奶怎么办 避免与婴儿长时间分离

  新生儿出生后，由于母亲生病或上班，使母婴分开一段时间，可能会出现新生儿拒奶情况，需要一段时间缓解，母亲应与婴儿多接触，增加情感交流。尽量不要与婴儿分开，做到早开奶、勤吸吮。

• 食物长时间保温有害吗 粥保温能放多长时间

  将粥煮好后保温一般可以放8小时左右，建议不要超过12小时。白粥保温，可以减少细菌等微生物的入侵和滋生，进而延长粥的保质时间，一般持续保温可以放8小时左右，不会影响食用。但是粥煮好若是一直放着，会不断地吸水膨胀，口感会有所改变，营养也会不断流失，而且保温并不能完全阻止微生物的生长，所以还是建议吃现熬的粥，或是尽早吃完比较好，尽量不要超过12小时。