志室穴

• 志室的准确位置图 志室穴养生按摩方法

  用中指指腹揉按志室穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能强壮腰膝，益肾固精，保养前列腺。

• 按摩身体哪个部位排毒 志室穴

  位置：志室穴位于在第二腰椎两侧约三寸的地方，左右各一。 按摩方法：双手叉腰，以拇指按压此穴。 排毒功效：按压志室穴可疏解疲劳，改善腰部疼痛、排尿困难等症状，也有助于排出生殖系统毒素。常按摩此穴可以达到消除脂肪和赘肉的效果。

• 志室的准确位置图作用 志室穴常用配伍疗法

  1.配肾俞，白环俞，八髎穴，关元，三阴交，以补肾益气，壮阳固涩，治疗肾气不固之遗精，滑精，阳痿等症。 2.配脾俞，肾俞，水分，足三里，太溪，以温补脾肾，化气行水，治疗脾肾阳虚之水肿，小便不利。 3.配百会，心俞，神门，三阴交，以补益心肾，治疗心肾不交之失眠，健忘。 4.配关元，合谷，三阴交，以活血祛瘀，调经止痛，治疗瘀阻胞宫之月经不调，痛经等。 5.配肾俞，命门，委中，三阴交，太溪，以强壮腰膝，通络止痛，治疗肾虚腰痛，腰膝酸软等症。

• 志室准确位置图片 志室穴穴位层次解剖

  皮肤-皮下组织-背阔肌腱膜-竖脊肌-腰方肌。浅层布有第1,2腰神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉，深层有第1,2腰神经后支的肌支和相应的腰动，静脉背侧支的分支或属支等结构。

• 减肥艾灸哪些部位 志室穴

  志室穴在腰部第2腰椎棘突下，旁开3寸，有清热利湿，强壮腰膝，益肾固精的功效，艾灸本穴位可以减少腰背部赘肉，还能缓解腰部疲劳疼痛的现象。

• 志室的准确位置图 志室穴的功效作用

  功效：补肾益精，通阳利尿。 作用：志室穴属膀胱经，位于腰部，内应肾脏，是肾脏精气寄托之处，具有补肾气，益肾精，固封藏之功，对于生殖系统疾患以及腰腿运动系统疾患有不错的防治作用。以治疗各种肾虚封藏失职之证，如遗精，阳痿，早泄，小便淋浊;本穴还可温肾壮阳，化气行水，治疗下焦虚寒，气化失职之阴部肿痛，小便不利，水肿等症;腰为肾之府，肾虚及寒湿阻滞均可引起腰脊痛，本穴可循经治之。

• 腰肌劳损艾哪里 志室穴

  位置：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。 主治：遗精，阳痿，遗尿，小便不利，水肿，月经不调、腰脊强痛。