植物神经失调

• 胸闷头晕恶心是怎么回事 植物神经失调

  植物神经失调是因长期的精神紧张，心理压力过大，被生气激怒以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。 1.容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。 2.经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因。 3.胸闷、心悸，善太息,经常出汗发冷交替。 4.情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。 5.注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来,是植物神经紊乱最明显的症状。

• 植物神经失调是怎么导致的

  1.个性体质因素 对于我们个人来讲，个性和体质是不可分割的，人们的价值观、人生观、个性和气质等等，都会对人们关于事物的看法以及处事的态度有所影响。乐观和悲观是两种截然不同的个性，当面对生活造成的压力的时候，就会出现截然不同的反应，从而对个人的情绪造成影响，引发失眠、紧张、郁闷、头痛等症状。 2.体质问题 在人体内的神经细胞是由多种不一样的化学物质来传递讯息的，但是当这些“神经传导物质”失去平衡以后，就会影响到真个神经系统的运作，从而形成各种各样的症状。体内的“自主神经系统”分为交感和副交感神经两大部分，影

• 植物神经失调治疗注意事项

  1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。 2、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。 3、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。 4、学会放松自己，放松