壮阳补肾
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介绍男人肾亏必选的壮阳补肾食谱
一、韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。 做法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。 功效：此方具有温中行气、固精止遭的功效。 二、枸杞猪腰粥 原料：枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克。 做法：把枸杞子洗净，去杂质;猪肾洗净，一切两半，去躁腺，剁小颗粒，大米淘洗干净。在把大米、猪腰、拘把子放入锅内，加水800毫升。最后把锅置武火上烧沸，再用文火煮45分钟即成。 功效：有益肾阴
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壮阳补肾吃什么食物 韭菜
韭菜性味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间有“起阳草”之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多吃韭菜能帮助改善。