猪骨煲
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通草煲什么汤下奶 猪骨煲通草
猪骨煲通草可以补充人体气血，促进乳汁分泌。材料：猪骨500克，通草6克，酱油少许。1、将猪骨、通草洗净。2、再把猪骨和通草放入1000毫升的清水中。3、大火煮开，再小火熬煮1-2小时。4、直至汤汁剩一碗为止。5、最后加入酱油调匀即可。
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猪骨煲莲藕还加什么材料好喝 莲藕排骨汤为什么会变黑
很多人家中都是使用铁锅做菜，铁锅做菜虽然可以帮助身体补充铁元素，但是莲藕中含有酚类物质，酚类物质容易和铁元素发生化学反应，所以不建议用铁锅熬莲藕汤。建议：用紫砂锅、砂锅、炖盅炖莲藕都是不错的选择，炖出来的莲藕既美观又可以将营养价值发挥到最大。莲藕中含有多酚类物质和酚氧化酶，接触空气后，酚氧化酶会将多酚类物质氧化为醌类化学物质，醌类物质聚合就会容易形成黑色素，新鲜的莲藕和空气的接触少，不会出现这样的